Ако топлите ястия са вашето нещо и ви осигуряват комфорт за закуска, тази рецепта за овесени ядки с портокалов мармалад и чиа ще ви хареса, вкусна е и заредена с подправки, което я прави идеална за зимата.
Когато бях малка, обичах да ям овесени ядки, това беше една от любимите ми храни за закуска и вечеря. Истината, сега като се замисля, бяха добри (въпреки че навремето слагах лъжици след лъжици захар). Тогава просто ми омръзна, защото те винаги вкусваха едно и също.
Напоследък овесените ядки придобиват все по-голяма популярност като опция за закуска. И като храна за целия ден. Тъй като здравословните храни започват да запълват пътеката на зърнените култури, овесените ядки и продуктите на основата на зърнени култури наваксват на по-здравословния пазар.
Тъй като овесената каша възвръща популярността си, начините за приготвянето й се разнообразяват, към нея се добавят все повече и повече съставки и гарнитури, които правят това по-разнообразна опция.
Тази рецепта за овесени ядки с портокалов и чиа мармалад има вкусове на цитрусови и подправки, характерни за зимния сезон. Портокалът и кардамонът се допълват много добре. Когато цитрусовите плодове са през сезона, те ми доставят голяма радост ... Никога не съм бил фен на портокала. Това е като докосване на слънце в средата на зимата. Освен това те ни предпазват от настинките на времето. Тук можете да проверите друга моя рецепта с портокал.
- Засищащо смути от круши, чиа и овесени ядки за отслабване
- Овес, мед и семена от чиа, 3 суперхрани за диетата на спортиста
- Възползвайте се от овесените люспи по 5 различни начина
- ТИКВЕНИ И ОВЕЗЕНИ СНАКОВЕ С ОВЧЕ СИРЕНЕ МАНЧЕГО - PaZladeando Рецепти, готвене, трикове и
- 10 ползи от яденето на овесени ядки на гладно (доказано)