Какво удоволствие да започнем седмицата с така организирания хладилник! Тази седмица сготвих моята Партидно готвене, като се възползвате от добре преработени, като замразени зеленчуци и варен нахут от тенджерата. За 2 часа съм подготвил няколко подготовки, които значително ще улеснят работата ми през седмицата.

готвене

След това обяснявам, че съм готвила и как съм планирала менюто ни тази седмица.

ТОВА СА МОИТЕ ПАРТИДЕНИ ПРИГОТВИТЕЛНИ ПРЕПАРАТИ, КОИТО СГОТВИХ ЗА 2 ЧАСА ТОЗИ УТРИ:

  • Патладжан, пълнен с месо болонезе
  • Подправен нахут в тигана
  • Празник на печените зеленчуци
  • Варени яйца
  • Кафяв ориз и киноа със сотирани зеленчуци.
  • Крем от тиквички и авокадо
  • Нощен овес
  • Нарежете пъпеш
  • Ягоди, мацерирани с оцет
  • Нар чиста черупка

Ще ви обясня как съм планирал менюто ни тази седмица и ще свържа рецептите, които са публикувани в моя блог:

ПОНЕДЕЛНИК

Храна: * Кафяв ориз и киноа със сотирани зеленчуци

Вечеря: * Крем от тиквички и авокадо/1 доматена салата от варено яйце.

ВТОРНИК

Храна: * Патладжани, пълнени с месо болонезе/ салата от агнешка салата, круша и пармезан.

Вечеря: Треска на микро/Печени зеленчуци

СРЯДА

Храна: Подправен нахут в тигана и броколи на пара

Вечеря: Папилот от сьомга със зеленчуци / Крем от тиквички и авокадо.

ЧЕТВЪРТЪК

Храна: Иберийско филе на скара и картофи в микровълнова печка.

Вечеря: * Печена зеленчукова фритата/Салата от домати и прясно сирене.

ПЕТЪК

Храна: Ориз със сепии и калмари/зелена салата

Приготвил съм и херметически затворени плодове: нарязан пъпеш, ягоди, мариновани в оцет и чист нар с черупки. А за закуска съм приготвил и няколко кутии Нощен овес. Партийното готвене не е само готвене, но също така оставя някои препарати, които ви правят мързеливи преди време, като рязане на плодове или приготвяне на здравословна закуска сутрин.

Искате повече идеи за серийно готвене и седмични менюта? Кажи ми, че те прочетох в коментарите.

Ако искате да научите повече за Партидно готвене, Вие също се интересувате от тези публикации, които имам в моя блог:

Благодаря ви много, че ме прочетохте и посетихте моя блог! Ако харесвате моите рецепти, не забравяйте, че можете да се абонирате за моя блог, няма да пропуснете нито една, а също така ще ме зарадвате много, че сте тук.