Какво удоволствие да започнем седмицата с така организирания хладилник! Тази седмица сготвих моята Партидно готвене, като се възползвате от добре преработени, като замразени зеленчуци и варен нахут от тенджерата. За 2 часа съм подготвил няколко подготовки, които значително ще улеснят работата ми през седмицата.
След това обяснявам, че съм готвила и как съм планирала менюто ни тази седмица.
ТОВА СА МОИТЕ ПАРТИДЕНИ ПРИГОТВИТЕЛНИ ПРЕПАРАТИ, КОИТО СГОТВИХ ЗА 2 ЧАСА ТОЗИ УТРИ:
- Патладжан, пълнен с месо болонезе
- Подправен нахут в тигана
- Празник на печените зеленчуци
- Варени яйца
- Кафяв ориз и киноа със сотирани зеленчуци.
- Крем от тиквички и авокадо
- Нощен овес
- Нарежете пъпеш
- Ягоди, мацерирани с оцет
- Нар чиста черупка
Ще ви обясня как съм планирал менюто ни тази седмица и ще свържа рецептите, които са публикувани в моя блог:
ПОНЕДЕЛНИК
Храна: * Кафяв ориз и киноа със сотирани зеленчуци
Вечеря: * Крем от тиквички и авокадо/1 доматена салата от варено яйце.
ВТОРНИК
Храна: * Патладжани, пълнени с месо болонезе/ салата от агнешка салата, круша и пармезан.
Вечеря: Треска на микро/Печени зеленчуци
СРЯДА
Храна: Подправен нахут в тигана и броколи на пара
Вечеря: Папилот от сьомга със зеленчуци / Крем от тиквички и авокадо.
ЧЕТВЪРТЪК
Храна: Иберийско филе на скара и картофи в микровълнова печка.
Вечеря: * Печена зеленчукова фритата/Салата от домати и прясно сирене.
ПЕТЪК
Храна: Ориз със сепии и калмари/зелена салата
Приготвил съм и херметически затворени плодове: нарязан пъпеш, ягоди, мариновани в оцет и чист нар с черупки. А за закуска съм приготвил и няколко кутии Нощен овес. Партийното готвене не е само готвене, но също така оставя някои препарати, които ви правят мързеливи преди време, като рязане на плодове или приготвяне на здравословна закуска сутрин.
Искате повече идеи за серийно готвене и седмични менюта? Кажи ми, че те прочетох в коментарите.
Ако искате да научите повече за Партидно готвене, Вие също се интересувате от тези публикации, които имам в моя блог:
Благодаря ви много, че ме прочетохте и посетихте моя блог! Ако харесвате моите рецепти, не забравяйте, че можете да се абонирате за моя блог, няма да пропуснете нито една, а също така ще ме зарадвате много, че сте тук.
- Рецепти за готвене на партиди и седмично меню Dra
- Партидно готвене тайната, за да готвите един ден и да ядете цяла седмица
- Научете се да създавате меню за партидно готвене за цялата седмица
- Партидно готвене »метод за спестяване, готвене по-малко и по-здравословно хранене
- Партийно готвене и подготовка на ястия Планиране на седмичното меню Клюкарстване - Най-добрият форум за клюки