След като критикувахте традиционния фитнес в моя пост „конспирацията на фитнес индустрията“, може би си мислите, че отговорът ми на въпроса „как би изглеждал перфектният фитнес“ е, че няма по-перфектна фитнес зала от вашата спалня или парка. ". И като цяло това на практика е моят отговор.
Наясно съм обаче, че много хора не обичат да тренират сами или харесват всички процеси, свързани с подготовката на дрехите, поставянето им в чанта и изпотяването заедно с други революционери. Въпреки че не трябва да разчитате на подкрепата на други хора, разбирам, че може да е от полза да поддържате мотивацията си.
За тези, които се нуждаят от мрежа за поддръжка, препоръчвам фитнес зала, която отговаря на следните характеристики:
Перфектната фитнес зала не продава „блясък“, нито „изтънченост“ или изображение, а продава резултати, точка. Всичко останало е аксесоар.
Съществува ли тази фитнес зала? За щастие съществува, въпреки че не е лесно да се намери. Пример за това са фитнес залите CrossFit, въпреки че има все повече и повече, че без представяне на конкретна марка имат същата философия. Малко разсейване, няма машини, които да ограничават движенията ви ... ако сте от тези, които трябва да посетят фитнес, така да бъде.
Това видео е добро отражение на това какво е фитнес за CrossFit и вида на тренировките, които насърчава.
- Революционният метод Sakuma, Мари Кондо за фитнес за отслабване за две седмици без
- Колко повторения до хипертрофия И други уроци за натрупване на мускули; Революционен фитнес
- Как да укрепим умовете си, да намалим тревожността и да обединим обществото; Революционен фитнес
- Познайте своя гравитостат и го измами, за да изгори повече мазнини Революционен фитнес
- Как е перфектната закуска за продължаване на отслабването в средата на сутринта БЕГАНЕ И ФИТНЕС