Остаряването може да се забави с диетата на Д-р Периконе „против стареене“

Методът на мислене се стреми да унищожи лошата връзка с храната

Д-р Guijarro прилага своя опит за отслабване в Marbella Club

BLBUM: „The vips“ и техните диети

вселената

Вирджини Роже, д-р Периконе, д-р Хосе Луис Гижаро, Диего де Олмедила и Пилар Франко СВЕТЪТ

LOC ви разкрива (и ви предлага да следвате) петте успешни метода, които най-често се използват от „VIP“ не само за отслабване, но и за да се научите да се храните добре: вечната младост на диета против стареене на д-р Perricone, хилядолетна наука на Аюрведа на Пилар Франко, научен престиж от д-р José Luis Guijarro, опитът на „Метод на мислене“ на Диего де Олмедила и смутита "детокс" създаден от Virginie Rogй. Подгответе скалата и вземете бележка.

МЕТОД ЗА АНТИГИРАНЕ/Доктор Периконе

Никълъс Периконе (66) е известен американски дерматолог, който се гордее като лекар и изследовател на след като откри ролята на някои ключови хранителни вещества и въздействието му върху красотата, здравето и най-важното - дълголетието. Бащата на Теорията за стареенето скоро се превърна в гуру на холивудските звезди. Гуинет Полтроу, Анна Уинтур, Кейт Бланшет или вечно младите Джулия Робъртс те включват само суперхрани Perricone в списъка си за пазаруване.

Обърнете внимание на най-важното: дива сьомга, екстра върджин зехтин, зелени зеленчуци (броколи, спанак, зелени аспержи), ягоди и червени или горски плодове, натурални органични млечни продукти без подсладители, овесени люспи, ароматни растения и подправки, зелен чай, минерална вода и какао, чисто в малки дози. Забравете завинаги за захарта, ако не искате да загубите еластичността на кожата, кафето, леките безалкохолни напитки и пакетираните плодови сокове, алкохола (освен червеното вино, преди всичко съдържа антиоксиданти) и загасете цигарата си, ако не не искам да остаря на пълни обороти. Този метод Това не е диета, предназначена за отслабване, а за подобряване на здравето и външния вид като цяло. Тази философия няма конкретни разходи, но изисква продукти с най-високо качество. Perricone никога не е бил в Испания и само естетичната клиника Mesbur (Huesca) предлага плана и наблюдението лично.

Наскоро се оказа, че Кралица Доса Летиция следва плана на Периконе защото Той закуси три яйца, за да остане млад. Директорът на Perricone в Испания, Ракел Гонсалес, мисли за това "ние сме сигурни, че кралицата е добре посъветвана от екип от диетолози и съвременните тенденции отразяват теорията за стареенето, поради възпаление, на което д-р Perricone е бащата." Ако искате да започнете да се чувствате по-млади, можетезаредете менютата и безплатни съвети на лекаря чрез уеб сайта www.perriconemd.es или купете един от техните бестселъри.

МЕТОД НА МИСЛЕНЕ/Диего де Олмедила

Диего де Олмедила (37) беше разгледан "дебела енциклопедия" защото "Знаех всичко за храненето и физическите упражнения, но не знаех как да спра да ям." Докато един ден, почти случайно, докато се грижеше за болен човек, не откри, че като този има и зависимост. Пристрастяване към храната. Ето как от вашия собствен опит се роди методът на мислене, който се стреми да унищожи лошата връзка с храната и пристрастяващата връзка, която ни обвързва с нея. „Гладът на хората с наднормено тегло е почти винаги емоционален глад. Ядат за всичко: тъга, щастие, гняв “, обяснява Диего.

Методът се основава на пет основни стълба: Лекарство (защото е здравословен проблем), психология (защото е емоционален проблем), хранене (защото това е проблем с храненето), коучинг (защото не можете да загубите фокус) и физически упражнения (Нашето тяло е проектирано да се движи и напредъкът на днешния ден, ако може, ви пречи). „Процентът на успех е със светлинни години преди конвенционалните диети и методи. Петте стълба заедно са безпогрешни “, казва Олмедила. В цяла Испания има центрове за Метод на мислене, но те са разработили Линията на мислене, за да достигнат до целия свят чрез Интернет. Можете да започнете плана си от 200 евро до 550 евро.

Въпреки че се опитват да убедят всички, че песото не е нищо повече от последица от истинския проблем. Когато мъж или жена пристигнат със 100 кила в центъра, те губят около 10 килограма първия месец те и около 7 килограма те. Добро начало би било да прочетете книгата „Отслабнете с метода на мислене. Ти не си дебел, ти си дебел “(Ed. Espasa) да осъзнаете, че имате проблем с храната. "Ако го прочетат, ще стигнат до заключението, че диетите са създадени така, че да са на диета за цял живот. Решението е да се унищожи лоша връзка, за да се изгради нова", препоръчва Диего, нейният създател. www.metodothinking.com

МЙTODO AYURVEDA/Пилар Франко

Пилар Франко де Сарабия е еталон у нас в това древна техника. С Аюрведа се консумира само това, което е необходимо. Тялото е по-пъргаво, а умът е по-ясен. „Когато решите да бъдете доволни от себе си, вие намирате баланса и този баланс води до отслабване, ако искате“, осигурява работното си колело. Певецът Мигел Босе е най-добрият посланик на Аюрведа Испаноезично по целия свят. Той е отслабнал с 23 килограма за седем месеца благодарение на тази наука и наблюдението на своя аюрведичен инструктор Пилар Франко, на когото е толкова благодарен, че тя предшества книгата му Балансирайте теглото си, балансирайте живота си. „Древната тайна на здравето“ (Ед Еспаса) които бяха пуснати в продажба преди три години.

Bosй в албумът му "Cardio" също включва аюрведична песен в който той възхвалява свойствата на метода. Първата консултация струва 100 евро. След това пациентът се проследява, което може да бъде месечно, двумесечно или тримесечно. Цената на аюрведичните препарати варира от 17 евро до 60 евро и се препоръчват и някои допълнителни лечения. Но преди да започнете, е важно да разберете кой от доши или типове тяло което Аюрведа признава има: Вата, Пита и Кафа. Последните са със здрава конституция и обикновено са спокойни, познати и обичащи хора но с тенденция към напълняване. Pittas имат буден ум и са много решителни.

Те обичат предизвикателствата и са предприемачи. The Вата са с тънко телосложение, имат фина коса и не много големи очи. Те са приказливи и креативни. Има привилегировани хора, които имат характеристики и на тримата, те са тридоша, като Босе или крал Фелипе VI. Ако сте любопитни да разберете сега, можете да вземете теста, предлаган на уебсайта на центъра www.ayurvedasalud.com. Аюрведа се появи в Индия повече от 6000 години за предотвратяване на болести. Днес това лекарство е признато и препоръчано от Световната здравна организация и е част от публичната и частната здравна служба в много страни.

МЕТОД ЗА МОДЕЛИРАНЕ/д-р Josj Luis Guijarro

Лекарят Хосе Луис Гуджаро е превъзходство в диагноза затлъстяване и пионер в изучаване на генетика за да открием причините, които ни водят до наднормено тегло. От 36 години е посветен на ендокринологията и храненето. Той е лекувал кралски особи, политици и известни личности от цял ​​свят, които са прекарали седмици в INCOSOL, вече несъществуващият луксозен медицински хотел, където той беше медицински директор. RАйниеро от Монако, саудитското кралско семейство, актьорът Шон Конъри, певицата Изабел Пантоя и дори готвачи като Арзак и първата дама на САЩ, Мишел Обама, по време на престоя си в Марбея, са получили мъдрия съвет на д-р Guijarro да отслабнете и най-вече да откриете защо са дебели.

Тези усложнения могат да бъдат открити само чрез измерване на коремната обиколка на пациента. В седемдневната програма за моделиране причините и особено метаболитни последици от наднорменото тегло. Въз основа на резултатите е проектирана техника за хранене, която се спазва в момента в ресторантите на Хотел Марбея клуб където е инсталирал новия си храм, за да помогне на всички, които могат да си го позволят този план, който струва 2320 евро на седмица без включено настаняване. Може да бъде удължен за толкова седмици, колкото пациентът желае или има нужда. От съществено значение е, ако планирате да тръгнете, вземете малко маратонки в куфара си.

Личен треньор ще ви помогне да се придържате към строг план за упражнения. След като приключат, те продължават да са в постоянен контакт с пациента, за да адаптират лечението към резултатите. Обикновено е губят около 2,5 кг седмично, повече при мъжете. Гуджаро, свикнал с популярни лица, би искал да може лекувайте Каритина Гоянес "Той трябва да има немалко патологии, които му пречат да отслабне, въпреки че се старае толкова много." Ако сте решили, можете да се консултирате с уеб сайта www.drguijarromedicalcenter.com

МЕТОД ЗА ДИЕТОКС/Virginie Rogй

Virginie rogй, основател и собственик на Dietox беше пионер у нас при прилагането на детокс терапии, по-известни като „цветни смутита“, през 2012 г. Сега те са водещата марка и вече са във Франция и Италия, страни, които представляват 45% от общия им оборот. Методът, много популярен сред холивудските знаменитости, Състои се от това да дадем на тялото си почивка, като приемаме шест БИО през целия ден, замествайки шестте леки хранения, които трябва да правим.

Може да се проследява един, два или три дни. В допълнение, те имат много други продукти, които допълват дните преди и след деня на Dietox. Те не са просто диета за отслабване, но когато правите пост с смутита загубата на тегло е неизбежна и обем. Това осигурява усещане за лекота, което може да се почувства от първия ден. Това, което ги отличава от други подобни марки, нахлули на пазара, е използване на суровини от биологично земеделие, което им позволява да предлагат най-висококачествените смутита. Те разполагат и с квалифициран екип от лекари и диетолози, които предлагат подкрепа и съвети на клиентите.