ГРАД МЕКСИКА, събота 06/06/20.- Топлата вода с лимон е инфузия, която съчетава мощни агенти, които подобряват шансовете за изгаряне на мазнини и отслабване: мощният витамин С и антиоксидантите на лимона и способността за подобряване на храносмилането.
ТОПЛА ВОДА С ЛИМОН: КАК РАБОТИ?
Пиенето на топла вода постепенно ще повиши телесната топлина, позволявайки леко повишаване на термогенезата, процесът, който тялото ви използва за изгаряне на калории от храната, която ядете.
Също така ще ви помогне при болка, дискомфорт и възпаление, свързани със запек.
Следователно, пиенето на чаша топла лимонена вода сутрин, в продължение на един месец, може коренно да промени изживяването на деня и да подобри здравето на храносмилането и като цяло.
ТОПЛА ВОДА С ЛИМОН (РЕЦЕПТ):
- За да приготвите тази напитка, използвайте питейна вода, загрейте я на котлона и я оставете да се охлади до поносима температура за пиене.
- След това изцедете сока от цял пресен лимон.
- Отпийте го спокойно, за да не се изгорите.
- Важно е да не използвате микровълнова фурна или пастьоризиран лимонов сок от бутилка (преработени сокове), защото той губи свойствата си.
Лимонът може да помогне за облекчаване на много проблеми с храносмилането, когато се смесва с гореща вода, включително гадене.
Благодарение на неговите свойства се облекчават симптомите на лошо храносмилане, метеоризъм и оригване. Чрез редовно пиене на лимонов сок помага на червата да елиминират отпадъците по-ефективно, като по този начин облекчава запека и помага за по-меките изпражнения.
Не забравяйте, че въпреки че горещата вода с лимон помага за по-добрата подготовка на тялото ви за отслабване, тя не е заместител на балансирана диета или упражнения.