Гроздето е оценено в гастрономията и традиционната медицина не само заради гъвкавостта си, но и заради високото съдържание на хранителни вещества в тялото.
Богат на антиоксиданти
Гроздето се откроява главно като източник на ресвератрол Y. полифеноли, два мощни антиоксиданта, които смекчават въздействието на оксидативния стрес, намаляване на риска от хронични заболявания.
Те концентрират биоактивни съединения, които заедно с техните витамини и минерали действат като диуретици, почистващи и противовъзпалителни средства.
Въпреки че може да се консумира самостоятелно или да се добавя в десерти, за известно време приготвянето му в сок се препоръчва, за да се възползвате напълно от неговите свойства.
Това улеснява включването в редовната диета и също така е вкусен начин за подобряване на различни аспекти на здравето.
Намалява нивата на холестерола
Благодарение на важния си принос на естествени влакна, вода и полифеноли, гроздовият сок е напитка, която насърчава здравето на сърдечно-съдовата система.
Вашите вноски за ресвератрол предотвратяват окисляването на лошия холестерол (LDL) в артериите, предотвратяване образуването на плака.
Това вещество свежда до минимум усвояването на липидите в червата, като ги разгражда, преди да достигнат до кръвния поток.
Помага за защита на черния дроб, орган, който участва в производството и синтеза на холестерол в тялото.
Помага за детоксикация на кръвта
Гроздовият сок е a важен източник на витамин С, калий и полифеноли, всички необходими за стимулиране на детоксикацията на кръвта.
Неговото усвояване в тялото стимулира функцията на лимфната система, отговарящ за филтрирането и отстраняването на токсини и тежки метали.
Укрепва функцията на черния дроб и жлъчния мехур, които участват в смилането на мазнини и отпадъци.
Успокоява дразненето на лигавицата на стомаха и спомага за възстановяването на естественото pH на кръвта.
Борба с пикочните инфекции
Поради своите алкални ефекти, тази натурална напитка е чудесно допълнение за неутрализиране на действието на вируси и бактерии причиняващи инфекции на пикочните пътища.
Консумацията му променя околната среда, която тези микроорганизми трябва да размножават, което улеснява контрола върху инфекцията.
Той има противовъзпалителни съединения, които възстановяват здравето на заразените тъкани, минимизирайки симптоми като болка и парене при уриниране.
Благодарение на диуретичните си свойства помага за насърчаване на производството на урина, улесняване на елиминирането на микробите.
Вашият ресвератрол действа като естествен антибактериален, ефективно се бори срещу адхезията на бактериите.
Предпазва когнитивното здраве
Въпреки че изглежда невероятно, антиоксидантните свойства на естествения гроздов сок са интересни ползи за когнитивното здраве.
В проучвания, проведени от Университета в Лийдс (Обединеното кралство), беше установено, че тази напитка благоприятства мозъчната дейност, особено при хора над 50-годишна възраст.
Неговите антиоксиданти подобряване на здравето на нервната система и благодарение на това оптимизира проводимостта между нервните клетки.
Помага за подобряване на кръвообращението, което е ключово за транспортирането на кислород и хранителни вещества до мозъка.
Подобрява концентрацията и помага за намаляване на загубата на памет, причинена от увреждане на възрастта.
Успокоява болката при мигрена
За своя противовъзпалителен ефект, гроздовият сок се счита за a естествен разтвор срещу мигрена.
Приносът му е на витамин В2, в допълнение към магнезия и аминокиселините, намаляване на напрежението в мускулите и помагат да се поддържа правилен процес на оксигениране.
За разлика от червеното вино, то не съдържа алкохол, което улеснява овладяването на този симптом. Консумацията на сутрешен гроздов сок се препоръчва като превантивен метод за това заболяване.
Увеличете енергийното си ниво
Вместо да консумирате газирани напитки и търговски енергийни напитки, по-добре е да приготвите чаша натурален гроздов сок.
Ако стоки лек в калории, техният принос на естествени захари, като глюкоза и фруктоза, спомагат за увеличаване на физическото и умственото представяне.
Подобрявайки циркулацията, той помага за транспортирането на кислород до клетките, което е от съществено значение за поддържане на добро енергийно ниво.
Разбира се, опитайте се да го приготвите у дома със 100% натурални съставки, тъй като търговските презентации съдържат захари и химически добавки, които намаляват неговите свойства.