Хиперурикемията е излишъкът на пикочна киселина в кръвта, над 7 милиграма на децилитър. Ако надвиши 7, може да има подагра, въпреки че не винаги се случва, същото като при камъни в бъбреците, но е обичайно високата пикочна киселина да е синоним на подагра. Те оказват влияние върху диетата (яденето на големи количества храни, богати на пикочна киселина, като всички меса от органи, мазна риба, меса, пастети, сокове и екстракти от месо, риби и черупчести, някои зеленчуци като аспержи, бобови растения, спанак, манголд, гъби, подправки като чесън, горчица, кимион и черен пипер и всички алкохолни напитки, затлъстяване, прекомерно физическо натоварване и генетика или наследственост.

бобови растения

А доматът? Приписано е нещо, което не прави: повишаване на пикочната киселина. Той почти не съдържа пурини и поради това е неоснователно да се предполага, че има връзка с пикочната киселина, въпреки че съдържа оксалова киселина, която може да причини бъбречни проблеми при чувствителни хора. Доматът може да се яде ежедневно, той е много здравословен суров или варен, богат на витамин С и особено ликопен, а единственото изключение са камъните в бъбреците; ако има тенденция да ги страдате, по-добре е да се консултирате с лекар.

Борбата с урикемията включва диета и вещества, които намаляват пикочната киселина. Препоръчителни храни: мляко и обезмаслени млечни продукти, яйца, всички плодове и зеленчуци с изключение на посочените, зърнени култури и картофи, бобови растения веднъж седмично, бикарбонизирани води, кафе и чай, натурални запарки и сокове, бяла риба, пиле веднъж или два пъти седмично и зехтин, семена и маргарини с ниско съдържание на „транс“ мазнини. Някои ще бъдат изненадани, че можете да консумирате кафе, чай и дори много тъмен шоколад, тъй като те съдържат кофеин или теин, подобно на пурините, но те не се превръщат в пикочна киселина. И изпийте два литра и половина вода, по-добре бикарбонат. Растения: Препоръчва се Lespedeza.

Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец

Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец

Хиперурикемията е излишък на пикочна киселина в кръвта, над 7 милиграма на децилитър. Ако надвиши 7, може да има подагра, въпреки че не винаги се появява, както при камъните в бъбреците, но често се случва високо съдържание на пикочна киселина да е синоним на подагра. Те оказват влияние върху диетата (яденето на големи количества храни, богати на пикочна киселина, като всички меса от органи, мазна риба, меса, пастети, сокове и екстракти от месо, риби и черупчести, някои зеленчуци като аспержи, бобови растения, спанак, манголд, гъби, подправки като чесън, горчица, кимион и черен пипер и всички алкохолни напитки, затлъстяване, прекомерно физическо натоварване и генетика или наследственост.

А доматът? Приписано е нещо, което не прави: повишаване на пикочната киселина. Той почти не съдържа пурини и поради това е неоснователно да се предполага, че има връзка с пикочната киселина, въпреки че съдържа оксалова киселина, която може да причини бъбречни проблеми при чувствителни хора. Доматът може да се яде ежедневно, той е много здравословен суров или варен, богат на витамин С и особено ликопен, а единственото изключение са камъните в бъбреците; ако има тенденция да страдате от тях, по-добре е да се консултирате с лекар.

Борбата с урикемията включва диета и вещества, които намаляват пикочната киселина. Препоръчителни храни: мляко и обезмаслени млечни продукти, яйца, всички плодове и зеленчуци с изключение на посочените, зърнени култури и картофи, бобови растения веднъж седмично, бикарбонизирани води, кафе и чай, натурални запарки и сокове, бяла риба, пиле веднъж или два пъти седмично и зехтин, семена и маргарини с ниско съдържание на „транс“ мазнини. Някои ще бъдат изненадани, че можете да консумирате кафе, чай и дори много тъмен шоколад, защото те съдържат кофеин или теин, подобно на пурините, но те не се превръщат в пикочна киселина. И изпийте два литра и половина вода, по-добре бикарбонат. Растения: Препоръчва се Lespedeza.