божествена

Тези пилешки дробчета с лук Те са яхния за цял живот на бабите. Можете да добавите ориз, за ​​да стане вкусно семейно ястие.

ИНГРЕДИЕНТИ стрза 4 човека

  • 500 г пилешки дробчета (теглото вече е чисто от сърца)
  • 1 голяма глава лук
  • 3 скилидки чесън
  • зехтин
  • 1 чаша сухо ароматно вино или добро вино за яхния
  • сол и черен пипер
  • Докосване на подправки на вкус, карамфил, индийско орехче и дори малко смляна канела вървят много добре
  • 1 дафинов лист
  • накълцан магданоз

ПОДГОТОВКА на пилешките дробчета

  1. Загрейте масло в тиган добавете дафиновия лист и лук обелени и жулирани и сотирани, докато започне да покафенява.
  2. Добавете нарязания чесън, оставете няколко минути и сложете черен дроб, сол и черен пипер.
  3. Соте на силен огън за около 5 минути, за да покафенят малко черния дроб. Поръсете с виното, оставете алкохола да се изпари, добавете подправките и разбъркайте.
  4. Покрийте и готвач още 10 минути регулиране на нивото на течността, ако е необходимо, така че да не остане суха. Поръсете с наситнен магданоз и сервирайте горещ.

СЪВЕТИ И КОМЕНТАРИ

  • Можем да заместим магданоза с мента, която внася свежест в ястието.
  • Тази яхния е идеална за добавяне на ориз и задушаване в соса. Добавете още течност и регулирайте нивото на солта.

Посетете нашата МАСА ЗА КАЛОРИЯ

Хранете се добре, живейте по-добре, със СВЕТЛИ РЕЦЕПТИ

Повече живот, повече здраве, в SLIMMING .NET