Оценете това съдържание!

Средно 3/5. Гласове: 55

пилешки

Време е да включите сладък хляб във вашата диета. Въпреки че те не са много апетитни от самото начало, след като ги изпробвате, ще откриете, че са много богати и освен това имат отлични хранителни вещества, за да се грижат за вашето здраве.

Венецът е мускулестият стомах на птиците, особено зърноядните, като пилешкото. И, вярвате или не, те са високо ценени, както заради вкуса си, така и заради хранителния си принос.

И така, смеете ли да ги ядете? Продължавайте да четете и откривайте всичко, което те предлагат на тялото ви.

Може да ви заинтересува: 5 ползи от тиквата

Ползи от сладкиши

Погрижете се за кожата си

Воденичките са богати на витамин А, който е отговорен за грижата за кожата, а също и за растежа на клетките. Този витамин също е от съществено значение за нервната система, за да остане здрава и да се образуват червени кръвни клетки.

Воденичките са богати на ниацин

Този компонент е витамин, който намалява риска от рак или диабет.

(Снимка: Гети Имиджис)

Протеинова сила

Обслужване с месо от 145 грама (около една чаша) осигурява 61% от препоръчителната дневна стойност на протеин. Те са отговорни за регулирането на различни функции на тялото, образуването на нови тъкани, както и тяхното възстановяване.

Венецът съдържа супер минерали

Те са богати на желязо, минерал, необходим за създаването на хемоглобин. Освен това съдържа цинк, който укрепва имунната система, и фосфор, който подпомага растежа и формирането на зъбите и костите.

Може би се интересувате: Ползите от яденето на киви

За вашата диета

Те са много нискомаслена част от пилето, така че са идеални за управление на теглото. По-малко от 10% от препоръчителния дневен прием на мазнини е в чаша със стомаха.

Те са много евтини

Освен че са вкусни и здравословни, месото е една от най-евтините части на пилешкото месо и е много лесно да се приготви.

Не ги оставяйте извън диетата си!

Следвайте Easy Kitchen и открийте най-добрите храни, за да се грижите за вашето здраве и хранене

3 техники за приготвяне на зеленчуци, така че да са супер вкусни
16 рецепти с карамел, за да подсладите деня си

Тези рецепти, които ще ви харесат

Храни с афродизиак, които със сигурност имате в кухнята си

Видове мляко, които съществуват и ползите от тях

5 ползи от яденето на тъмен шоколад

Как да включите червената ябълка в диетата си.

Храни за менопауза, които ще ви помогнат.

Как да избегнем яденето от тревожност по време на карантина

5 храни, които стимулират мозъка и вас.

Познайте запарката от детелина и всичките му.

10 Свойства на спанака, които не сте познавали

3 рецепти за домашни ексфолианти за кожа.

Най-четените

30 здравословни салати за всеки ден от месеца

7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло

За да отслабнете сокове, които трябва да опитате и да добавите към вашата диета

Как да си направим перфектни палачинки

Как да приготвим пържена риба стъпка по стъпка

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.