Изгарянето на калории и поддържането на стройност може да е резултат от онази ужасна раздяла с тази, която смятате за любов на живота си, така че не се отчайвайте.

Въпреки че е трудно да повярвате, че бившият ви все още може да направи нещо много добро за вас, да, да ви помогне да отслабнете и да получите страхотното тяло, за което винаги сте мечтали. Звучи напълно измислено, но не, науката показа, че плачът за бившия не е толкова лош.

Пролейте няколко или много сълзи защото онзи човек, който ви е разбил сърцето, не само ще ви помогне да се излекувате отвътре, той ще има и някои предимства, така че да изглеждате по-добре и по-добре отвън.

Научно е доказано, че сълзите, произведени при стресови ситуации, съдържат поредица от хормони, които помагат да отслабнете. Така че, можете да се сбогувате с тези излишни килограми.

Плачът няма да ви направи слаби, напротив

бившия

Ако сте от тези, които все още вярват, че плачът е равен на слабост, нищо не е по-далеч от това. Всъщност, психологически се препоръчва да се освободим от всичко, което ни измъчва, така че сълзите са синоним на облекчение и също нова терапия, която да ви разкраси.

Според разследване на Медицински център Сейнт Пол Рамзи, Пролактинът, адренокортикотропният и левцин енкефалин се освобождават чрез сълзи, хормони, които се произвеждат, когато са подложени на голям стрес.

„Чрез елиминирането на тези хормони се намаляват нивата на кортизол, вещество, което благоприятства задържането на мазнини в тялото. Ето защо, когато плачете, достигате по-спокойно състояние на духа и избягвате напълняването ", изследванията посочват.

Вместо това да не позволявате на вашите викове да ви напълнят

Освен това изследването заключава, че когато подтикът към плач е потиснат, се получава обратното. Нива на кортизол, което кара тялото да започне да съхранява въглехидрати под формата на мазнини и се генерира наддаване на тегло.

И накрая, не мислете, че принуждаването да плачете ще ви помогне. Експертите заключиха, че lПолзите от плача се получават само когато е реално, било от стрес, гняв или тъга.