Плод с много антибактериални и антивирусни свойства

Обичате ли да опитвате нови плодове? Тогава със сигурност ще ви хареса да опитате плодове от офика. Плод с приятен вкус и много лечебни свойства, които са много добри за облекчаване на кашлицата. Не спирайте да четете тази статия!

облекчаване

Ще ви кажа, ако все още не сте знаели, онези плодове от офика те са малките плодове на местен планински храст, чието научно име е Sorbus aucuparia. Въпреки че има много разновидности на този храст, научно е известно, че тези от този сорт са годни за консумация и имат кисел вкус.

Плодовете от офика обикновено се предлагат на групи, те не са нито един плод. Целият храст може да бъде полезен, включително кората, листата и плодовете. Богатата му хранителна стойност е призната от дълго време. До точката, че са получили висок ORAC резултат, създавайки нова категория на функционални храни, наречени супер плодове. Знаеше ли?

Основните ползи за здравето, приписвани на плодовете на офика, са свързани със способността им да стимулират имунната система, укрепват дихателната система, подобряват храносмилането и предотвратяват някои видове рак. В древността те са били широко използвани като естествено средство за лечение на кашлица и болки в гърлото. Интересувате ли се от това как работи? Обърнете внимание на следващите параграфи.

Както споменах преди, тези малки плодове имат голяма хранителна стойност, която включва:

Трябва да имате предвид това Не трябва да консумирате плодовете от дива офика. Когато плодовете са в естественото си състояние, те съдържат високи нива на парасорбинова киселина, което може да причини проблеми с бъбреците, лошо храносмилане и други заболявания. Когато обаче ги замразите или ги подложите на топлина, тази киселина се трансформира и става полезна.

Можете да ги използвате за подготовка:

  • Желе
  • Сладка и желета
  • Сокове
  • Напитки и други алкохолни напитки
  • Подправка на определени ястия от дивеч

Други плодове с лечебни свойства

Ако плодовете заемат важно място във вашата диета, може да ви е интересно да научите за други плодове, които като плодове от офика имат богато съдържание на хранителни вещества и голямо разнообразие от лечебни свойства. Препоръчвам ви да разгледате тези, които съставляват следния списък.