Автор: А. Хернандес
Съдържание:
1. Въведение:
Първото значение в речника на Кралската испанска академия за думата изплувам нагоре казва: „Казано за тяло: застанете на повърхността на течност“
Тази концепция обаче може да бъде разширена за по-добро разбиране при прилагането й на практика, особено при учене на плуване, тъй като овладяването на флотацията е от съществено значение за постигане на пълна автономност във водната среда и увереност в себе си.
За да разберем концепцията за флотация с малко повече строгост, е необходимо да прибегнем до физическата наука, с която ще обясним някои основни принципи, без да навлизаме в сложни описания на теории или формули.
Всички хора плават в по-голяма или по-малка степен, в зависимост от някои фактори, включително естествените "плаващи" на всеки човек, като количеството мазнини (мастна тъкан) и капацитета за въздух, съдържащ се в белите дробове при вдишване.
Много хора бъркат факта на плаването с възможността да поддържат баланс във водата по статичен начин.
Преди да приключим с въвеждането, считаме за важно да посочим за тези, които все още не знаят как да плуват или тепърва започват, че практиката на флотация трябва да се контролира или контролира за безопасността на тези, които го правят. Това се отнася както за възрастни, така и за деца.
2. Фактори, които определят флотацията:
2.1. Плътността на водата:
Плътността на тялото е свързана с неговата плаваемост, веществото ще плава върху друго, ако плътността му е по-ниска. Ето защо дървото плава върху вода и оловото потъва в него, защото оловото има по-висока плътност от водата, докато плътността на дървесината е по-ниска, но и двете вещества ще потънат в бензин, с по-ниска плътност.
Това означава, че за да знаем дали човек може да плава във водната среда, трябва да знаем каква е плътността на водата и каква е плътността на човека. Тези два параметъра могат да варират в зависимост от вида на водата и соматотипа, възрастта, пола и т.н. на всеки индивид. Съществуват обаче средни стойности, с които може да се каже, че всички хора плават в по-голяма или по-малка степен.
Плътността на прясната вода е 1000 Kg/m 3, а средната плътност на човешкото тяло е 950 Kg/m3. Следователно човек може лесно да плава по вода.
По-голямата част от времето водата не е в чисто състояние, тоест само H2O, но съдържа в по-голяма или по-малка степен различни вещества, например: калций, магнезий, натрий, хлор, сяра, калий и т.н. В зависимост от тези вещества и количеството им, разтворено или в суспензия, водата ще бъде повече или по-малко плътна.
Много ясен пример е разликата в плътността на морската вода по отношение на речната вода. Морската вода съдържа, наред с други съединения, разтворена сол (натриев хлорид), което я прави по-плътна (1,027 kg/m 3 на повърхността) и следователно много по-лесно да плава в нея, отколкото в река или в басейн.
| 0,0013 | 1.3 | Те се носят по водата
| 0,68 | 680 |
| 0.9 | 900 |
| 0,92 | 920 |
| 0,92 | 920 |
| 0,95 | 950 |
| 1.00 | 1000 |
| 1.02 | 1,027 | Потънете във водата
| 7.80 | 7 800 |
| 11.3 | 11 300 |
| 13.6 | 13 600 |
2.2. Плътността на тялото:
Принципът на Архимед гласи, че когато дадено тяло е напълно или частично потопено в течност в покой, то изпитва тяга нагоре, равна на теглото на обема на изместената течност. Следователно, ако тялото има относителна плътност по-малка от 1, то ще плава, тъй като теглото на обекта е по-малко от изместената вода.
Човешкото тяло може да промени плътността си в зависимост от количеството въздух, задържано в белите дробове, позволявайки теглото на изместения обем вода да се увеличава или намалява спрямо теглото на тялото като цяло. При вдъхновение специфичното тегло на човешкото тяло обикновено е по-малко от 1, следователно тялото ще плава; докато при изтичане специфичното тегло обикновено е по-голямо от 1, следователно тялото няма да плува.
2.3. Плаващото равновесие:
Според принципа на Архимед върху тялото, потопено във вода, действат две сили: силата на гравитацията или теглото и плаващата сила или тяга.
За да може дадено тяло да остане в статично равновесие, тези сили трябва да бъдат противодействани, в противен случай тялото ще потъне или ще се върти, докато не намери равновесие (фигури А на изображения 1 и 2).
Същото се случва и във водната среда, но с изключение на това, че опорната основа (опорна повърхност) не е земята, а водата.
Вече споменахме, че средната плътност на човешкото тяло е малко по-ниска от плътността на водата и затова повечето хора плуват във водната среда.
Много пъти обаче се случва долните крайници да останат в определена позиция или да заемат положението, където е най-плътната част надолу (изображение 1, фигура А). Тази ситуация остава в състояние на плаване, ако остане на повърхността или във водата, без да се стига до дъното.
За да постигнем по-хоризонтална флотация, можем да преместим горните крайници нагоре (изображение 1, фигура Б). Това е така, защото равновесното положение се определя от относителното положение на гравитационен център или тегло и център на флотация или натиснете. Тази промяна в позицията на сегментите на тялото причинява промяна в позицията на центъра на тежестта, докато двете точки на приложение са във вертикала.
2.4. Пол:
Както всички знаем, мазнината се носи по вода. Това е лесно проверимо, като се налее малко масло в чаша вода.
Средният телесен състав на жените съдържа по-висок процент вода и мастна тъкан, натрупани по естествен път, в гърдите и бедрата в сравнение с мъжете. По тази причина и винаги обобщаващо, жените плуват по-лесно от мъжете. От друга страна, в човешкото тяло единствените материали, които не плуват във вода изолирано, са зъбите, костите и мускулите. Това се дължи, както вече обяснихме, на факта, че тяхното специфично тегло е по-високо от 1. Средното тегло на мускулите и костите на мъжа е по-високо от това на жените, така че тенденцията на мъжете да плават по-малко от жените.
2.5. Възраст:
Повечето деца и младежи имат по-голяма трудност да се движат хоризонтално. Това се дължи на относителния недостиг на мастна тъкан и по-голямото тегло на краката, причинено от мускулите.
2.6. Състезанието:
Може да се каже, че при еднаква възраст и пол, чернокожите хора имат повече костна маса и по-голям мускулен обем от хората с бял или жълт цвят, поради което тези хора намират, като цяло, допълнителна трудност да плуват по водата. Този факт се оценява любопитно в големи състезания по плуване, в които почти не участват чернокожи плувци.
Основните причини за флотацията са, че човешкото тяло има специфичното си тегло по-голямо от водата. Това специфично тегло варира в зависимост от количеството въздух в белите дробове и според теглото на всеки човек. Ако мускулите са отпуснати и дишаме нормално, флотация е възможна.
2.8. Соматотипът:
Следователно може да се каже, че ендоморфният човек, имащ по-голям обем мастна тъкан, ще плава по-добре от мезоморфен или ектоморфен човек. По същия начин, ектоморфният човек ще има по-големи трудности при плаване, тъй като му липсват телесни мазнини и има по-голям обем на костите.