Един от най-пълноценните спортове на всяка възраст е плуването. Донесете малкото си до водата и растейте с него.

семействата

Артуро Леонардо

Здравето на тялото на най-малките и по-точно теглото, трябва да бъде приоритет за родителите. Трябва да кажа, не с гордост, че преди малко с жена ми пренебрегнахме този въпрос с първото от нашите деца и накарахме малката да наддаде.

Настоящето е насочено към „убиване на две птици с един камък“, действащо за подобряване на здравето на вашето дете чрез физическа активност и позволяващо му да се забавлява и да се развива здравословно. Ако като родител имате дете с наднормено тегло или се съмнявате в каква дейност да го запишете, споделям с вас своя опит и препоръките си.

Приемете вината

Децата не са виновни за почти нищо. Докато растат, тези, които отговарят за формирането на тяхното отношение, отговори и навици, са техните родители; Няма предлози. Разбира се, да си родител е трудна дейност и не е просто работа, тук няма графици или ваканции. Така че, въпреки факта, че човек може да е уморен, буден или да иска да си почеше носа, нашите деца винаги трябва да имат цялото възможно внимание.

В моята къща например времето на хранене беше пренебрегнато и бяха възприети „лесни“ хранителни навици; тогава чудовището с наднорменото тегло се появи в детето и истината се уплаши, да, много повече от това да видиш празен портфейл.

Анализирайте проблема

Вече виждаме проблема, сега важното е да го спрем, както и добър футболен вратар. Наднорменото тегло при децата е деликатно, възможно е да се развие диабет в толкова ранна възраст. Нека спрем да игнорираме какво се случва с нас и тогава ще намерим как да го разрешим. Дете, болно от диабет, е дете, осъдено от самите родители и това е нещо, което трябва да избягваме на всяка цена.

Със сина ми първото нещо, което направихме, беше да го заведем на педиатър, той ни се скара по титаничен начин. След оценката пристигнаха решенията: излизат от нездравословната храна и установеното време за хранене, но също така въпросът за спорта не може да бъде оставен настрана и за това опцията беше повече от очевидна.

Плуване!

Малко дете (на по-малко от 5 години) е трудно да се включи в даден спорт, техният познавателен процес не позволява на мнозина да следват определени специфични инструкции, необходими при обучението на някои дисциплини. Малките трябва да се забавляват със спорт, да не мислят да се състезават или да контролират теглото си, те се учат като играят и за това плуването се боядисва.

Детето ми влезе да плува с лозунга, че не знаеше точно какво е да се плува. Първият ден, това бяха най-дългите 15 минути в живота на инструктора му, той плачеше, хвърляше гняв, беше уплашен, шоу, достойно за Лас Вегас. Но постоянството и трябва да го кажа, умението на учителя, накара малкото да промени отношението си след три месеца. Сега той си поставя цели и ги постига; Да го видиш да се изправи срещу страховете си, за да се впусне да изследва нови неща, е нещо, което дори най-добрата педагогическа книга не би могла да предложи, а! и сякаш това не е достатъчно, той също спортува.

Без съмнение плуването е занимание, което децата трябва да опитат, ако все още не сте решили, не мислете за това, потърсете басейн близо до дома и оставете децата си да растат във водата. Ако искате повече помощ при наднорменото тегло на детето ви, каня ви да прочетете следващите статии.