Можете да правите прочистване и детоксикация със или без диети.
Един от начините за почистване и детоксикация е приемането на диета за премахване на пристрастяването към храни, които ни вредят.
За да прекъснем пристрастяването към въглехидратите, имаме 48-часовата диета, която се състои изключително от месо, риба, яйца и сирене. Магнезий, калий и много структурирана вода за да има по-гладко време.
В следната връзка имаме видео, което го обяснява:
Друг пример е 10-дневната детоксикационна диета на д-р Хайман за заместване на преработените храни с истински храни.
Това помага за детоксикация от захар, възстановява химията на тялото и премахва пристрастяването към определени храни или вещества.
Захарта, рафинираните въглехидрати, солта, транс-мазнините и MSG действат по същия начин като хероин или кокаин.
Те ви доставят удоволствие с активирането на вродени процеси в мозъка чрез допаминови и опиоидни сигнали.
Как се прави тази диета срещу пристрастяването е обяснено в следната връзка:
Разтворими и неразтворими фибри
Фибрите, особено тези, които се съдържат в зеленчуците, са важни за вашата ежедневна диета, тъй като насърчават движението на червата и предпазват дебелото черво от препятствия, като същевременно благоприятстват здравето на сърцето ви и поддържат нивата на захар под контрол в кръвта.
Здравословните храни, които съдържат големи количества фибри, включват грах, артишок, печен сладък картоф с непокътната кожа, спанак, броколи, брюкселско зеле, карфиол и много други зеленчуци.
Други допълнителни храни, които също са чудесни възможности за фибри, включват варени круши, малини, сливи, сушени фурми или смокини (ядат се умерено поради високото съдържание на захар), тиква, бадеми, ябълки с непокътната кожа, банани (също се ядат умерено) и портокали.
Органичната обвивка от семена на псилиум (неорганичният псилиум обикновено е натоварен с пестициди) е чудесна възможност за оптимизиране на приема на фибри.
След прочистване на червата е много добре да се ядат фибри, пробиотици и ферментирали за повторно заселване на чревната флора.
С щракване върху изображението можете да прочетете статия за консумацията на фибри.
РАЗТВОРИМО И НЕразтворимо влакно, д-р Меркола
Почистване на кръвта
Със солените бани, предложени от д-р Марти Бош, кръвта се почиства.
Два килограма морска сол в половин вана гореща вода и половин час киснеща питейна вода.
Предлага и настойки от глухарче, артишок или болдо за прочистване на черния дроб. За бъбреците, тези от зелен чай, хвощ или аренария. И белите дробове с мащерка, тученица или живовляк.
В това кратко видео е обяснено.
И ние също имаме горещи вани за детоксикация на тялото, които можем да видим във видеоклипове на Metabolismo TV, като този по-долу:
Почистване на червата
Следващото видео обяснява как да направите прочистване на червата. Просто е.
Можете да си купите "комплект за клизма" като този на снимката в аптеката за прочистване на червата и черния дроб.
Прочистване на черния дроб
Преди да направите прочистване на черния дроб е добре да гледате следващото видео, за да се запознаете с темата.
Разбира се, по-добре е да го направите със съвета на експерт по въпроса.
Но с тази информация и статията, която следва, можете да направите добро прочистване на черния дроб.
И това е статията, която обяснява подробно как да направите прочистване на черния дроб.
Поредното прочистване на черния дроб
Можете също така да направите прочистване на черния дроб с органична клизма за кафе.
Във видеото, което следва, можете да разберете как да го направите.
Окончателно резюме
- Вижте какви агресивни храни консумирате, които ви навредят и ги елиминирайте.
- Диета за прекъсване на пристрастяването към въглехидратите и влиянието на кандида.
- Почистване на червата
- Солени бани и кръв прочиства
- Прочистване на черния дроб
Ако Вашият лекар никога не е говорил с Вас за почистване, можете да потърсите други медицински мнения.
Почистванията са добри, защото почистват. Просто трябва да ги направите добре, сами или с помощта на професионалист.