Евгенио Гусман
Агенция за реформи

години сега

Федерален окръг - Не всяко минало време беше по-добро. Дженифър Лопес е секси бомба в продължение на много години, но сега, на път да навърши 45 години, изглежда по-добре, отколкото когато беше на 25 или 35. Същото важи и за Камерън Диас, Кейт Бекинсейл, Гуен Стефани, Хедър Греъм и Хали Бери, които са през първите четири десетилетия от живота си.

Опитът, зрелостта и впечатляващата физика правят тези знаменитости да изглеждат щастливи и напълно изпълнени.

КАМЕРОН ДИАЗ 41 години
Нейният личен треньор Теди Бас сподели някои от тайните, които актрисата има пред списание InStyle.

"Тя пие цялата вода, която може, яде органична храна и е свикнала да дъвче бавно, така че стомахът й да изпраща на мозъка й сигнали за удовлетворение, преди да яде твърде много".

Актрисата, която скоро ще покаже цялото си твърдо тяло на лентата ‘Nuestro Video Prohibido’ (‘Sex Tape’), тренира пилатес и кардио три до пет пъти седмично.

ГВЕН СТЕФАНИ
44 години
След три раждания тя все още има един от най-плоските кореми на сцената.

Вокалистът No Doubt има за личен треньор Гунар Питърсън, който също е работил по тялото на Анджелина Джоли.

Въпреки че опитваше йога известно време, той не обичаше тази практика и сега прави по-традиционни упражнения, като поемане на тежести, бягане и коремни преси.

ХАЛ БЕРИ
47 години
Тя е специалист по възстановяване на фигурата след бременност. При последната доставка на Оскар, на 2 март, тя пристигна в тясна рокля само четири месеца след като роди сина си Масео.

Хале, която е диагностицирана с диабет 1, спазва диета с ниско съдържание на въглехидрати, пълна със зеленчуци, протеини и много малко захар, и тренира пет дни в седмицата.

ЛЕСЛИ МАН
42 години
Тя не е фен на упражненията, но има плосък корем, който вече биха харесали жени на половината от нейната възраст.
Ман е женен за режисьора Джъд Апатоу от 17 години и има две дъщери, които се появяват с нея във филма „Добре дошли в 40“ (2012).

ДЖЕНИФЪР ЛОПЕЗ
44 години
През април тази година той си постави ясна цел: да свали петте килограма, които смяташе, че има излишък.

За да постигне целта, тя се предаде в ръцете на треньора Марко Борхес, който след пет седмици й остави най-доброто тяло, което някога е познавал в почти 30-годишната си кариера.

В момента актрисата, певица и телевизионна личност е на безглутенова и вегетарианска диета.
На 24 юли той навършва 45 години след три развода.

Кейт Бекинсейл
40 години
Нейната твърда анатомия, която на 26 юли навършва 41 години, се грижи за треньорката Рамона Браганца, отговорна за тонизирането на други актриси като Джесика Алба, Ан Хатауей и Ева Мендес. Бекинсейл практикува йога, кардио и пилатес.

Що се отнася до храната, той не се ограничава твърде много, тъй като има три хранения, взема две закуски и пие колкото е възможно повече вода през деня.

HEATHER GRAHAM
44 години
Изминаха няколко години, откакто тя изпълни повечето си сцени напълно гола в „Буги нощи: Игри за удоволствие“ (1997).

По това време актрисата беше на 27 години, а сега, на 44, изглежда еднакво или по-добре.

Греъм практикува пилатес и йога, но ключът към нейната фигура е да се въздържа почти изцяло от брашно и десерти.
„Аз съм от онези непоносими хора, които винаги казват„ не “, когато им се предлагат торти“, каза той пред списание Women’s Health.