по-добре

ПО-ДОБРЕ Е ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА ВАС

Какво е емоционалният глад и как можем да се преборим с него по време на затвор

Тревожността може да промени хранителните ни навици. В MVT обясняваме как да управляваме този емоционален глад в карантина.

ХРАНИТЕЛЕН ЛУИС АЛБЕРТО ЗАМОРА

Как да ям протеин, за да отслабна? Даваме ви ключовете, за да ги консумирате правилно

Диетологът Луис Алберто Замора обясни в По-добре късно как да ядем правилно протеини, както и неблагоприятните ефекти от това.

АДЕКВАТНИ СЛЪНЦЕЗАЩИТНИ КРЕМОВЕ ТРЯБВА ДА СЕ ИЗПОЛЗВАТ

Слънчевите изгаряния оставят следа върху нас за цял живот: дерматолог обяснява как да ги избягваме и как да лекуваме засегнатата кожа

Лореа Багазгоития, дерматолог, обяснява в "По-добре се грижи„кое е най-доброто за облекчаване Слънчево изгаряне и как да ги избегнем. Не забравяйте, че въпреки че след две седмици кожата се възстановява и се връща в нормалното си състояние, изгарянията оставят следа върху нас за цял живот, което с течение на времето може да причини рак на кожата. Той посочва, че „слънцезащитният крем е само добавка“, можете да използвате и синтетично облекло или шапка, за да предпазите повече.

ПО-ДОБРЕ Е ДА СЕ ПОГРИЖА

Това лято сладолед без палмово масло. но с кокос: печелим ли с промяната?

Идва лятото, безспорната възраст на сладоледа. И тази година те представят новост: те идват без палмово масло. Той е заменен от кокос, но печелим ли с промяната? Без палма или кокос са сладоледи домашно приготвена, опция за включване на храни от интерес в нашата диета като млечни продукти, плодове или ядки.

СЪВЕТИ, ЗА ДА НЕ СЕ ПЪТЯТ

Не го вземайте в консерва и разграничавайте „trompe l’oeil“ от консерви и буркани

The консерви Те са здрави, ако знаем кои трябва да купим и кои не. Но след като законът е направен, капанът е направен. Може да има съобщения, които ни объркват и ни карат да купуваме някои, мислейки, че са по-здрави от други. Решението? В етикета.

ПРЕДИМСТВАТА НА ТОЗИ ТИП ОВОДНИ ПЛОДОВЕ

По-добър вкус, мирис, текстура, по-чисто и по-екологично: това е хидропонно отглеждане, което обменя почвата за вода

По-добре късно Отива в ресторант в Мадрид, който отглежда собствени зеленчуци и зеленчуци с хидропонна система за отглеждане. Тази система променя земята за вода, карайки целия продукт да отиде директно от градината до чинията.

ПО-ДОБРЕ Е ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА ВАС

Омлет от картофи с 30% по-малко калории и за 15 минути? Възможно е!

The картофи продължава да бъде охулвана заради репутацията й като "НапълнявамВъпреки че хранителният му принос е по-голям от калориите. Откъде идва славата? Готвене на картофи е отговорът. Но ако знаем как, можем да намалим калориите му, като например с това картофен омлет рецепта "лека".

ПО-ДОБРЕ Е ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА ВАС

Вашият хляб е 100% пълнозърнесто брашно или 100% пълнозърнесто брашно?

Това не са добри времена за него хляб. Докато живеем „бумът“ на хляба закваска или от зърнени храни Подобно на овеса или ръжта, тяхната роля в диетата се обсъжда от експерти. Към това се добавя, че в Испания можем да намерим пълнозърнести хлябове без пълнозърнесто брашно, когато фибрите и хранителните им вещества са най-важната част от тази храна.

ОКО КЪМ ЛЕНТА: НЕ ВСИЧКИ ПЛАСТМАСИ СА ДОБРИ ДА СПЕСТЯВАТ ХРАНА

Внимавайте с контейнера: не всички пластмаси са подходящи за съхранение на храна

4 от 10 испанци използват контейнера като начин за хранене в работа. Въпреки че ни предстои дълъг път до перфекционизма Японски в техниката на приготвянето им, можем да започнем, като знаем кои са най-добрите пластмаси за опаковане храна, и кои по-добре да избягваме, ако не искаме да открием неприятни изненади като бисфенол А.

ПО-ДОБРЕ Е ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА ВАС

През 2050 г. нито какао, нито шоколад: това е „киселото“ бъдеще, което ни очаква

Експертите ни предупреждават: до 2050г, 90% от какаовите растения няма да бъдат подходящи за отглеждане, в какво може да се преобразува шоколад в нещо толкова ексклузивно като хайвер. Ще загубим ли предполаганите добродетели, които има? Да, но от какао, което не е същото като шоколада. И ако ядем шоколад, по-добре с повече от 75% чисто какао.

Последният

Общество

Повече от 1200 спешни случаи поради падания върху лед в Мадрид: някои болници утрояват грижите си по травматология

Общество

Студ, сняг и ледена буря | Еволюция на почистването на пътища и улици в Мадрид и Испания, последна минута

Испания

Световъртеж, кацащ в Барахас насред снега: така изглежда от самолет след преминаването на „Филомена“

Ю, НЕ ПРОПУСКАЙТЕ НИЩО

Дани Фернандес: „Последният ми албум е почти пълен с бившия ми“

Категории

  • Антена 3
  • Шестият
  • Neox
  • Не отивам
  • Мега
  • Atreseries
  • Нулева вълна
  • Европа FM
  • FM мелодия
  • Atresplayer
  • Flooxer

Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA

Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим, съберем статистически данни и да ви покажем подходяща реклама. Ако продължите да сърфирате, вие приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да промените настройките в политиката за бисквитките.