Чрез услуги като хранене аптеката може да ви помогне да отслабнете по безопасен и контролиран начин.

храната

С началото на нова година има много добри резолюции и една от най-честите е отслабването. Въпреки това, бомбардирането на опции и популярността на "Чудо диети" може да доведе заинтересованите страни до неефективни и понякога вредни решения.

Когато става въпрос за ефективно и здравословно отслабване, като имаме правото надзор на правилните професионалисти. В този смисъл аптечният офис е място на близост и доверие за хората, които искат да отслабнат, за да получат съвет или да решат съмненията си.

Публиката, която търси методи за отслабване, обикновено е [1]:

  • Хора с наднормено тегло или с наднормено тегло.
  • Хора с нормално тегло, които искат да се грижат за диетата си.
  • Хора с патологии, свързани с наднорменото тегло.

В допълнение, това е подчертано женствен профил, тъй като на хора с излишни килограми, които се опитват да практикуват режим няколко пъти в годината, почти двойно са жените. [две]

Най-трудната част от опитите за отслабване обикновено е последователността. Ето защо, ако искаме пациентът да отслабне ефективно и безопасно, трябва да вземем предвид диета, на физическа дейност и модификация на навиците, с цел намаляване на енергийното потребление и увеличаване на енергийните разходи [3].

Имам диетолог Със специфично обучение, отговарящо за хранителните услуги, можете да добавите стойност към аптечния офис и да направите серия от инструменти на разположение на клиентите, които да им помогнат да контролират теглото си. Аптеки като Lina Granell's във Виляреал или Alejandro de Anca's във Валядолид дори предлагат хранителни съвети за спортисти.

Услуга за хора с лоши хранителни навици

В някои случаи пациентите с нормално тегло се стремят да отидат в аптеката, за да намалят своите лоши хранителни практики. Обществената аптека може да бъде ефективна по време на създаването на услуги за хранителни навици, които са в полза на населението [4].

От OF е възможно да се разработят кампании и семинари за насърчаване на здравето и предотвратяване на хранителните навици. Личното и индивидуализирано лечение, предоставяно от аптеката в общността, може да улесни подхода към пациентите, търсещи тези услуги.

Много е важно да повлияете на рискове от ограничителни диети. До 80% от хората, които искат да отслабнат, използват „чудодейните“ диети [5] като бърз метод за отслабване, вместо да изберат балансирана диета, по-често при жени на възраст от 35 до 44 години със затлъстяване.

Много е важно да повлияете на рисковете от ограничителни диети. До 80% от хората, които искат да отслабнат, се обръщат към „чудодейните“ диети като бърз метод за отслабване

Освен това професионалисти, специализирани в диетологията, могат да насочват тези хора чрез персонализирани препоръки. Някои области, в които да насочвате тези, които искат да подобрят хранителните си навици, могат да бъдат:

  • Хранителни нужди на организма.
  • Указания за поддържане на адекватно тегло.
  • Обяснете информация за етикетирането на хранителни продукти.
  • Детайлирайте храните и порциите, които се препоръчва да се консумират редовно.
  • Давайте допълнителни препоръки, като например извършване на физическа активност.