отслабване

Абонирайте се за Vitónica

The акупунктура Това е техника на традиционната китайска медицина, която се състои от поставяне на малки игли в ключови точки на тялото, с цел да се насърчи или възстанови здравето и благосъстоянието на индивида.

От дълго време тази терапия се използва не само за успокояване на болката и облекчаване на симптомите на състояния, но се превърна в истински ресурс за отслабнете. Съмнението обаче винаги е налице и с толкова много подвеждащи ресурси е последователно да се запитаме дали акупунктурата се използва за отслабване или не.

На първо място, трябва да кажем, че самите акупунктуристи описват акупунктурата като помощ за отслабване, защото тя допринася за намаляване на апетита и стимулира храносмилателната система, чрез прилагане на игли в определени точки на тялото и в ухото, така че тялото да освободи ендорфини и по този начин, облекчава стреса, успокоява и отпуска индивида.

По този начин акупунктурата би спомогнала за намаляване на приема на храна поради безпокойство или когато се чувстваме гладни без физиологична нужда да ядем, тоест без да изпитваме глад.

Необходимостта обаче да се придружава тази техника с a балансирана диета, както и практиката на редовни физически упражнения, защото не е чудо терапия, която чрез простия факт на вкарване на игли в тялото причинява загуба на тегло.

Ако случаят беше такъв, техниката би създала зависимост, тъй като няма да промени хранителните ни навици, но ще имаме по-малко желание за ядене, докато иглите са залепнали, но когато бъдат премахнати, приемът се връща към същия както преди и увеличаването на теглото започва да се забелязва. Освен това качеството на диетата ще остане непокътнато.

Така че, повече от ясно е, че това, подобно на много други техники, може да допринесе за отслабване, но е безполезно, ако не модифицираме навиците си, не се храним здравословно и балансирано или живеем заседнало.

Винаги съм изпитвал недоверие и дори съм чувствал отхвърляне от този тип техника, но след като имам пред очите си човек, който е успял да отслабне, благодарение на хипокалорична диета, физически упражнения и малки игли в ухото си, осъзнах че допълнителният стимул или, "Плацебо ефект„Какво могат да причинят тези терапии, засилват ангажираността на пациента към неговия хранителен план, както и гласуват доверие и насърчават индивида да продължи с целта си да отслабне.

Ето защо, въпреки че трябва да признаем, че само с диета и физическа активност можем отслабнете, докато само с акупунктура, която е невъзможна, алтернативни терапии o Хилядолетните техники могат да бъдат много полезни при някои пациенти за насърчаване на загубата на тегло и ангажирането им с лечение.

Споделете Акупунктура: полезно ли е да отслабнете?