полезните

Човекът е социален по природа, тъй като е заобиколен от други индивиди и има връзка с тях през целия си живот. Във вашия живот всеки човек има афективна връзка като семейство, колеги, партньор и приятели. По този начин връзката с другите ще ви позволи да развиете увереност. Днес ще говорим за полезните ефекти от наличието на приятели.

По отношение на другите, приятелството е част от процеса на социализация на индивида. Приятелството е афективна връзка, белязана от предпочитания, реципрочност и споделена положителна привързаност.

Връзките на приятелството се изграждат с времето. Когато сме деца, приятелите са приятели, в юношеството приятелството е съучастие и взаимопомощ за постигане на целите. В зряла възраст приятелите се създават чрез съвместимост на интересите и житейските проекти.

Всяко приятелство е различно и е част от междуличностните отношения на хората. Разговорите ще се различават в зависимост от социалната група около вас, защото интересите варират. Няма типове приятели: всички те са част от вашата среда и всеки ще допринесе с нещата във вашия живот.

Има моменти, когато искате да останете сами, но винаги наличието на добра компания ще ви помогне да се справите с житейските проблеми. Насърчителна дума, поздравления или благодарности винаги ще послужат за успокояване на мислите.

Приятелите ви дават прекрасни моменти, които ще бележат живота ви. Тъга, щастие, срещи, пътувания или каквото и да било обстоятелство, което ви попадне, ще бъде заобиколено от вашите приятели. Има приятелства, които продължават с течение на времето, и други, които ще съществуват само за определени моменти от живота ви: всяко от тях трябва да бъде оценено.

Животът с приятели е радостен и забавен, а приятелствата ще помогнат за емоционалното благополучие. Какво чакаш да се сприятелиш? Споделете с други хора и ще видите полезните ефекти от това да имате приятели.

„Приятелството може да се осъществи само чрез развитие на взаимно уважение и в дух на искреност“

-Далай Лама-

Това ще повиши сигурността и самочувствието

Да имаш приятели е част от процеса на социализация; Чрез взаимодействие с тях вашата увереност и сигурност ще се повишат. С приятели можете да изразявате това, което мислите, и да бъдете това, което сте, без да криете личността си.

Приятелството ще повиши самочувствието ви, защото ще се чувствате обичани и ценени. Приятелите ви честно ще изразят това, което им харесва или не във вас, не се чувстват нападнати и ще приемат коментарите. Мнението на приятел е много ценно.

Доверието ще бъде ключът към приятелството

Подкрепата на приятел винаги ще бъде от голяма помощ в трудни моменти от живота. Връзките на приятелството ще бъдат укрепени чрез взаимна подкрепа и ще изграждат доверие с течение на времето.

Ако нарушите и злоупотребите с доверието, приятелството ви може да бъде изложено на риск. Основата на приятелството е доверието: не прекъсвайте емоционалната връзка с негативни действия. Не споделяйте лична информация с други хора, за нещо, което приятел ви се е доверил, за да изразите техните проблеми!

Ще изразите чувствата си

Един от полезните ефекти от това да имате приятели е да изразявате това, което чувствате. Вашият приятел ще бъде този човек, който ви слуша и ви съветва, ако е необходимо. Насърчителна дума ще ви помогне да контролирате емоциите.

Потискането на емоциите може да породи депресивни състояния и безпокойство. Ето защо е удобно да се обърнете към приятелите си и да освободите емоции като тъга и притеснение. Може би има такива емоции, които ще бъдат по-удобни за изразяване с приятели, отколкото с познат или дори познати.

По същия начин вземете предвид, че дори и да искате да отдушвате, не бива да натоварвате приятелите си с проблемите си. Всеки трябва да се справи със своето. Уважавайте момента и не се фокусирайте върху негативното.

Ще се научите да уважавате другия със своите силни и слаби страни

В приятелските отношения има различия в личностите и мислите. Всеки има своя характер, изповядва религия, има политически идеи и може да бъде или да не е съвместим. Уважавайте различията на приятелите си, не го съдете и приемайте с неговите дефекти и добродетели.

Уважението ще изгради доверие между вас двамата. Ако не уважавате приятелите си, няма да практикувате и да уважавате другите. В разнообразието от вкусове и мисли е същността на това да имаш приятели.

Усмихнете се и благодаря за приятелите около вас. Полезните ефекти от това да имате приятели ще озарят живота ви. Не си сам: приятели са братята, които избирате по пътя. Споделете и се насладете на незабравими моменти с това семейство, което сте избрали.

  • Huxhold, O., Miche, M., & Schüz, B. (2014). Ползи от наличието на приятели в по-напреднала възраст: Различни ефекти от неформалните социални дейности върху благосъстоянието при възрастни и възрастни. Списания по геронтология - Серия Б Психологически науки и социални науки. https://doi.org/10.1093/geronb/gbt029
  • Ladd, G. W. (1990). Да имаш приятели, да поддържаш приятели, да създаваш приятелства и да бъдеш харесван от връстници в класната стая: предсказатели на ранното приспособяване на децата към училище? Развитие на детето. https://doi.org/10.1111/j.1467-8624.1990.tb02843.x
  • Lundborg, P. (2006). Като грешни приятели? Ефекти от връстници при употребата на вещества в юношеска възраст. Списание за икономика на здравето. https://doi.org/10.1016/j.jhealeco.2005.02.001

Степен по социална комуникация от Централния университет на Венецуела (2015). Работил в Group Últimas Noticias, Valeven и г-н Goodman.