Кожата, както и много други неща, е отражението на душата, на интериора. Да имаш добро лице е част от основата, за която трябва да се грижим преди всичко за кожата. И за това, в допълнение към основната козметика, която можем да използваме, за да подобрим грижите за нея, тя трябва да се третира и отвътре.

получете

Нищо подобно на добра хранителна грижа, наред с други, така че кожата ви да е по-добра. Можете да добавите упражнения, кремове и външни агенти като слънцето (с уважение и грижа), за да подобрите външния му вид, гладкостта и качеството му.

Но нищо подобно на спазването на добра рутинна храна, за да се получи онази бебешка кожа, която всички искаме. С течение на годините вече ще сте експерт. И ще се научите да се отървете от тези тежки пъпки, да се справите с торбичките и тъмните кръгове и дори да работите върху еластичността му.

Но какво ще кажете за блясъка? Това е следващият етап, защото след всичко изброено по-горе има само външният слой, който ни кара да блестим напълно. И за това имаме списъка с деликатеси (защото освен това са вкусни), които Вашият лекар би препоръчал, за да го подобри.

Много витамини, на първо място, но също така и омега 3, калций, желязо и протеини, които идват при нас, директно от плодове, зеленчуци, риба и дори ядки и чайове. Да, има „забранени“ неща, които колкото и да е странно, в тези случаи са разрешени. Че ако на първо място, не забравяйте да пиете много, но много вода!