Содата за хляб е известна като алкализиращо средство, което може да понижи нивата на киселина, помага за предотвратяване на киселини и лошо храносмилане. Балансирайте pH балансите: Поддържането на балансирано pH е от решаващо значение за цялостното здраве.
Как да приготвим сместа от сода за хляб и лимонов сок?
Добавете чаена лъжичка сода за хляб и сок от половин лимон към чаша минерална или естествена вода. За най-добри резултати не забравяйте да пиете това на празен стомах и за предпочитане сутрин, за да можете да се наслаждавате на ефектите му през целия ден. Избягвайте да пиете тази напитка преди всяко хранене, защото тя може да не работи толкова бързо в тялото и да не е толкова ефективна.
Те предпазват кожата: Лимоновият сок, богат на антиоксиданти (в големи количества), може да намали оксидативния стрес и да предотврати негативните ефекти на свободните радикали в организма. Това е в полза на кожата, тъй като забавя признаците на стареене.
Отслабване: Няма пряка връзка, но има доказателства, че содата за хляб може да осигури повече енергия и издръжливост по време на тренировки. Това повишена енергия ускорява метаболизма дори по време на периоди на почивка между тренировките.
Пречистващи свойства: Лимоновият сок е известен като диуретично вещество, което кара тялото да уринира, като по този начин изхвърля излишните токсини, соли, мазнини и вода. Това е от полза за бъбреците, тъй като може да намали натиска върху тези органи и да гарантира, че тялото поддържа ниско ниво на токсичност.
Те подобряват храносмилането: Тази смес действа като антиацид и намалява симптомите на лошо храносмилане, метеоризъм, подуване на корема и киселини. Те също могат да подобрят здравето на червата.
Помага за здравето на сърцето: Пиенето на тази смес с вода може да помогне за регулиране на нивата на "лошия" холестерол и да подобри нивата на HDL холестерол. Това намалява шансовете за атеросклероза, както и риска от инсулт и инфаркт.
Те укрепват имунната система: Антимикробните ефекти на лимоновия сок са добре известни, тъй като той предотвратява развитието на патогени и заболявания в червата, както и в други части на тялото. Освен това, като използвате сода за хляб, за да увеличите алкалността на тялото, избягвате киселинните условия, при които е известно, че болестта се развива.