здравето

Имате ли тревожност, депресия или изтощение? Изпаднали ли сте в дълбок стрес? Алтернативната медицина предлага поглъщане на цветя на Бах, естествено лекарство, на което се приписват свойства, които биха помогнали за подобряване на емоционалните проблеми. Сега какви биха били предполагаемите ползи от цветята на Бах?

Бах Цветя те са хомеопатично лечение широко използвани и използвани с цел облекчаване на симптомите, свързани с емоционални разстройства. Преди да започнете приема, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар или доверен психолог.

Терапията на емоциите

Емоциите влияят върху всички аспекти на живота. Всъщност проучване от университета в Кеймбридж поддържа, че емоциите оказват голямо влияние върху развитието на работата на всеки човек.

Да вземем пример. Не е ли имало моменти, в които да сте имали ужасен ден на работа, да губите документи, да се препъвате по маси и дори да чувствате болки по цялото тяло? Не ви ли е хрумнало, че това се дължи на емоционалната ви ситуация по това време?

Същото би се случило и с вземането на решения. Анализ, публикуван в Годишния преглед на психологията през 2014 г. под заглавие Емоция и вземане на решения, заключава, че емоциите влияят пряко върху решенията че най-накрая всеки човек взема.

Д-р Бах заяви, че "за да се коригира физическо заболяване, първо е необходимо да се коригират психическите и емоционалните проблеми на пациента".

Според вашата хипотеза, психологическото състояние на човек оказва решаващо влияние върху появата на най-разнообразни заболявания. Но какво можем да направим тогава?

Бах беше ентусиаст на природната медицина. Той експериментира отново и отново с различни диви цветя от района на Уелс във Великобритания.

По този начин той определи това Използвайки същността на някои цветя, естествените лекарства могат да бъдат подготвени за „овладяване“ на прекомерния страх, гняв, срамежливост и мъка, сред много други психо-емоционални дисбаланси.

Този лекар години наред е тествал лекарствата си върху себе си, а след това и върху много от пациентите си. А) Да, успя да намери 38 цветя със свойства, които той нарече "лечебни", въпреки липсата на научни данни и убедителни резултати в това отношение. Понастоящем еликсирите, приготвени с тези цветя, са известни като: Бахови цветя.

Ползи от цветята на Бах

Много са предимствата, които се приписват на цветните есенции на Бах. Основната би била, че помага за балансиране на енергията на тялото чрез облекчаване на симптомите, причинени от емоционални проблеми.

Понастоящем много изследвания продължават да ги подлагат на изпитание, като това, озаглавено Прилагане на цветната терапия на Бах при деца със забавено психическо развитие. Всъщност, към днешна дата ползите не са проверени на цветя на Бах.

През последните десетилетия този клон на алтернативната медицина стана популярен и не е трудно да се разбере защо. Както на другите природни средства, на тях се приписва цяла поредица от ползи, които са много поразителни за потребителите:

  • Твърди се, че цветята на Бах са 100% естествени и че не съдържат химикали или активни вещества, които взаимодействат с други лекарства.
  • Смята се, че всички индивиди, независимо от възрастта и дори домашни любимци, биха могли да ги използват.
  • Нежеланите му ефекти биха били минимални, според данни, публикувани в WebMD.
  • Много хора казват, че биха били ефективни на емоционално ниво.

Систематичен анализ на съществуващите проучвания за действието на цветята на Бах върху болката и психологическите проблеми стига до заключението, че цветята на Бах биха били в безопасност, въпреки че те не можеха да потвърдят своите предимства в сравнение с плацебо групите.

Четири лесни стъпки за приготвяне на цветни еликсири на Бах

Приготвянето на цветя на Бах е много просто. За по-голяма сигурност обаче ви препоръчваме да отидете в естествен магазин и да закупите бутилка, приготвена от специалист. Сега, ако искате да ги направите у дома, трябва да следвате само тези четири стъпки:

  • Използвайте бутилка от 25 или 30 милилитра, стерилна и с капкомер, и изберете цветната тинктура, от която се нуждаете.
  • За предпочитане напълнете една четвърт от бутилката с ракия, хомеопатичен алкохол, оцет или растителен глицерин.
  • Напълнете останалата част от буркана с пречистена вода.
  • Добавете две капки от флоралната тинктура избран и се разклаща леко.

Азбуката на цветята на Бах

Следва, представяме ви 38-те природни лекарства от флоралната система на д-р Бах включваща: 34 диви цветя, 3 цветя за отглеждане и накрая изворна вода. Това ще ви помогне да изберете същността или есенциите, които са подходящи за вас.

Преди да започнете да поглъщате цветя на Бах, препоръчваме ви да се консултирате със семейния си лекар и да прецените мнението им по въпроса.

Цветя от А до С

  • Агримония(Agrimony): препоръчва се на хора, които крият емоциите си и които са склонни да изпадат в зависимост. Тези хора също са склонни натрапчиво да търсят приемане от другите.
  • Аспен(Аспен): препоръчва се за хора, които имат силен страх от смърт или „свръхестественото“. Освен това би помогнало за намаляване на фобиите и да знаете как да се справите с непредвиденото.
  • Бук (Хая): предназначен за нетолерантни хора, склонни да критикуват и да преценяват. Това би помогнало за разкрепостеността.
  • Кентаври(Centáurea): за тези, които се стремят да угодят на другите и не могат да кажат „не“.
  • Церато(Ceratostigma): препоръчва се за хора, които не се доверяват на себе си и това ги кара постоянно да променят мнението си.
  • Черешова слива(Cerasiferous): лек за тези, които се страхуват да не загубят контрол. Това би помогнало за намаляване на ирационалните и преживни мисли.
  • Кестенова пъпка(Кестенова пъпка): важно за онези хора, които са склонни да се спънат в един и същ камък.
  • Цикория(Цикория): посветена на свръхзащитни хора, които са склонни да доминират и манипулират. Те са склонни да притежават пристрастна и егоистична личност и често се чувстват жертва.
  • Клематис(Клематис): предназначен за тези, които не могат да се фокусират върху настоящия момент, не обръщат малко внимание и мечтаят.
  • Ракова ябълка(Crabapple): за тези, които имат ниско самочувствие и имат чувството, че нещо не е наред с тях.

Цветя от D до I

  • M(Бряст): подходящ за всички хора, които са обзети от отговорности и вярват, че не са в състояние да се изправят срещу тях.
  • Тинтява(Полева тинтява): за тези, които са склонни да бъдат песимисти и изпадат в депресия.
  • Горс(Aulaga): посветен на хора, които смятат, че са загубили всякаква надежда.
  • Хедър(Хедър): предназначен за тези, които са твърде фокусирани върху себе си и не слушат другите, те само говорят.
  • Холи(Holly): подходящ за тези, които имат много ревност, недоверие, завист, омраза и негодувание.
  • Орлови нокти(Орлови нокти): показан за тези, които изпитват носталгия по миналото и постоянно живеят в него.
  • Габър(Blunt или Carpe): препоръчва се на хора, които лесно се отегчават и които чувстват, че умът им е постоянно изтощен.
  • Импатиенс(Нетърпение): за тези, които живеят твърде бързо и се характеризират с нетърпение.

Ползи от цветята на Бах от J до O

  • Лиственица(Лиственица): показан за хора, които се чувстват непълноценни и които мислят, че ще се провалят.
  • Mimulus(Mimulus): подходящ за тези, които се страхуват от специфични и познати ситуации, тоест за тези, които са срамежливи.
  • Горчица(Горчица): за хора, страдащи от депресия и тъга без видима причина.
  • Дъб (Дъб): показан за тези, които чувстват, че се борят срещу течението и че това им пречи да си починат. Би било полезно за тези, които живеят, за да работят.
  • Маслини(Маслиново дърво): ще даде почивка на онези, които чувстват, че и тялото, и умът им са изтощени.

Цветя от P до S

  • Бор(Pine): показан за хора, които са склонни да се обвиняват за всичко.
  • Червен кестен (Червен кестен): подходящ за тези, които изпитват жесток страх, че нещо лошо ще се случи с техните близки.
  • Скална роза(Heliantemo или Jarilla): за тези, които страдат от епизоди на голяма мъка и имат кошмари през нощта.
  • Скална вода (Скална вода): подходящ за хора, които са твърде твърди и перфекционисти. Това ще им помогне да бъдат по-гъвкави.
  • Склерантус(Scleranthus): за тези, които винаги са в две крайности и страдат много, защото не знаят кой да изберат, тоест би било препоръчително за нерешителни хора.
  • Звезда от Витлеем (Пилешко мляко): от съществено значение за тези, които страдат от физическа и психическа травма.
  • Сладък кестен(Сладък кестен): подходящ за тези, които са на ръба на страданието и изпитват голямо отчаяние.

Цветя от Т до Я

  • Вървена(Вербена): посветен на хора, които страдат от фанатизъм и които обикновено носят големи отговорности и проблеми зад гърба си.
  • Дойде(Vid): посочено за онези, които имат жажда за власт и за деца, считани за „малки тирани“.
  • орех(Орех): подходящ за тези, които не са в състояние да се справят с трудни ситуации или им е трудно да започнат нови етапи.
  • Водна теменужка (Водна теменужка): показан за тези, които се изолират от другите, защото вярват, че са по-добри.
  • Бял кестен(Конски кестен): препоръчва се за тези, които имат силни натрапчиви мисли или преживни животни.
  • Див овес(Див овес): за тези, които нямат цели или цели и за тези, които отчаяно търсят своята мисия в живота.
  • Дива роза (Дива роза или Escaramujo): идеален за тези, които страдат от апатия, незаинтересованост и липса на мотивация.
  • Уилоу (Уилоу): за хора, които се чувстват жертви на съдбата и които често изпитват недоволство.

Може ли хомеопатията да бъде полезна?

Баховите цветя са хомеопатично лекарство, към което на него се приписват различни ползи за здравето. Те обаче не са доказани от нито едно от проведените научни изследвания, въпреки че е установено, че те са безопасни за здравето.

Струва си да отделите време да се образовате добре, преди да започнете да ги интегрирате в начина на живот. Какво още, винаги може да бъде полезно да се консултирате с Вашия лекар по въпроса.

Дебора Гарсия Бело, експерт по химия, научен комуникатор и автор на „Всичко е въпрос на химия“, потвърждава, че хомеопатията е „най-скъпата захар в света“ и приканва размишлявайте върху липсата на научна строгост, която има това предложение на алтернативната медицина. Това мнение се споделя и от J.M Mulet, доктор по биохимия и молекулярна биология и автор на „Медицина без измама“.

В случай, че искате да започнете да приемате цветя на Бах, имайте предвид това ползите от него се въртят около плацебо ефекта.

  • Университет в Кеймбридж. Как емоциите формират нашия трудов живот. https://www.cam.ac.uk/research/features/how-emotions-shape-our-work-life Годишен преглед на психологията. (2014). Емоция и вземане на решения. https://scholar.harvard.edu/files/jenniferlerner/files/annual_review_manuscript_june_16_final.final_.pdf
  • WebMD. Какви са лекарствата от Бах с цветя? https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/bach-flower-remedies
  • Център на Бах. 38-те средства за защита. https://www.bachcentre.com/new/en/remedies/the-38-remedies/
  • BMC Complement Altern Med.2009; 9: 16. Публикувано онлайн 2009 г. на 26 май. Лекарства за цветя на Бах за психологически проблеми и болка: систематичен преглед. doi: 10.1186/1472-6882-9-16
  • Швейцарски медицински седмичник. (2010). Лекарства за цветя на Бах: систематичен преглед на рандомизирани клинични проучвания. DOI: https://doi.org/10.4414/smw.2010.13079
  • Улман, Дана. (2000). Проучване на лекарствата за цветя на Бах: Критика. Допълнителен преглед на здравната практика. 6. 70-72. 10.1177/153321010000600114.

Диплом по биология от Хаванския университет (2010). Магистър по биология на организмите и екология от Vrije Universiteit Brussel (2015). Магистър по биоразнообразие и тропически екосистеми от университета в Куинсланд (2015). Участвала е в различни международни събития като биолог и е имала успех в пени и литературни събирания с повествователни и поетични текстове за деца и възрастни. По това време търсете възможности за разработи докторска степен по динамика на екосистемите.