Ще ви разкажем как да се възползвате от предимствата на джинджифила с лимон + чесън, мед и ябълков оцет.

Джинджифилът е роден в Индомалая и хората го отглеждат от древни времена, за да укрепят защитните сили в тялото. Това приказно растение, комбинирано с други с лечебни свойства, засилва ефекта си с големи ползи за здравето.

лимонов

Нека започнем с изброяване на свойствата на тези съставки поотделно.

Джинджифил

С пикантен и лимонов вкус, това стъбло е ефективно средство за облекчаване на чревни проблеми, както и отлично противовъзпалително и антисептично средство.

Също така съдържа линолова киселина, витамин В6 и витамин С, калций, магнезий, фосфор и калий, както и ензими, които помагат за по-доброто усвояване на храната.

Лимон

Този малък плод е известен с горчивия си вкус и високото съдържание на витамин С. Съдържа антиоксиданти, диуретик и помага за грижата за кожата.

Известен е и с ефективното си използване за лечение на инфекции на гърлото и дихателни проблеми.

Чесън

Това растение, принадлежащо към семейство лукови, със силен вкус и мирис, съдържа висока хранителна стойност с малко калории.

Една порция чесън съдържа манган, витамин В6, витамин С, селен и фибри. Освен това има антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на болестта на Алцхаймер и деменция.

Подобрява нивата на холестерола, помага за детоксикация на тялото и подобрява здравето на костите. Той се комбинира с много ястия, така че е лесно да го включите във вашата диета.

Но ако искате да се възползвате по-добре от свойствата му при готвене, трябва да го разделите или смачкате и да изчакате поне 10 минути, преди да го подложите на високи температури.

Пчелен мед

Този вкусен деликатес, произведен от пчели, има може би повече свойства, отколкото знаете.

Той е богат на антиоксиданти, може да понижи нивата на холестерола и триглицеридите. По-здравословно е от захарта.

Притежава антибактериални свойства, които ви помагат да подобрите външния вид на кожата и да елиминирате токсините.

Ябълков винегер

Това е естествен продукт, който може да се използва за различни полезни ефекти върху здравето.
Той може да неутрализира PH на кожата. Облекчава болките в гърлото, премахва лошия дъх, помага за детоксикация на тялото и отслабване.

Освен това е помощно средство за премахване на лошия дъх, както и за подобряване на храносмилането и премахване на газове и подуване на корема.

Бележка на редактора

Повечето от тези съставки могат да бъдат намерени в магазини за самообслужване като Wal-Mart, Costco, Sams Club, Chedraui, Carrefour или този, който е най-близо до вас.

Много универсални магазини имат услуга за онлайн продажби. За онези времена, когато не искате или не можете да напуснете къщата. Amazon може да бъде съюзник за почти всякакъв вид онлайн покупка.

Ползи от джинджифила с лимон

Една от употребите на джинджифила с лимон е отслабването. Става въпрос за комбиниране на антиоксидантните свойства на лимона, заедно с противовъзпалителните ползи от джинджифила.

Освен това е антисептично, противовъзпалително, подобрява състава на чревната флора, предотвратява подуване и забавя стареенето.

Само не забравяйте, че преди да погълнете каквото и да е природно лекарство, трябва да сте наясно със здравословното си състояние и да се консултирате с личния си лекар, ако сте в подходящите условия да го погълнете или не.

Как да подобрите ползите от джинджифила с лимон

За да оптимизирате ползите от джинджифила, можете да го пиете като инфузия, приготвянето му е много лесно.

Измийте и нарежете малко парче джинджифил и го добавете към чаша вряща вода. Вари се 5 минути и се отстранява. След като изключите котлона, прецедете и добавете сока от лимон.

Можете да го подсладите с мед, за да му придадете по-добър вкус и да го приемете на гладно.

Пригответе сок!

За предпочитане е да го пиете сутрин, тялото ви ще усвоява по-добре хранителните си вещества.
Просто изцедете сока на лимон и добавете малко настърган джинджифил, предварително измит.

Направете дресинг

Пригответе сока, описан по-горе, и го добавете към любимата си салата. Ще му придадете вкусно докосване.

Джинджифилова напитка с лимон, чесън и мед

Пригответе тази смес, за да премахнете болката, да подобрите стомашното разстройство и да подобрите здравето си като цяло.

Състав:

  • ¼ чист мед
  • Сокът от 10 лимона, посевен
  • 10 скилидки обелен чесън
  • 5 см пресен джинджифил на парчета

подготовка:

Сложете меда в марината, докато се загрее, добавете джинджифила, лимона и чесъна. Вари се 2 минути и се сваля от огъня, за да се охлади.

След като изстине, се изсипва в стъклен съд, без да се прецежда.

Етикет с датата на производство, тъй като ще има срок на годност само 4 месеца. След това време е за предпочитане да не го консумирате повече.

Как да използвам:

За храносмилане вземете 15 капки преди сън.
За отслабване 10 капки преди всяко хранене
5 капки всяка вечер в продължение на месец за подобряване на хемороидите
Приемайте по 5 капки 3 пъти на ден, за да подобрите кръвообращението и да намалите дискомфорта от артрит и подобни заболявания.

Джинджифилова напитка с лимон + чесън, мед и ябълков оцет.

Полезен е при артрит, наднормено тегло, хемороиди, прекомерни нива на холестерол, газове и лошо храносмилане, както и главоболие.

Състав:

  • ½ чаша сок от джинджифил
  • 10 скилидки чесън
  • ½ чаша лимонов сок
  • 1 чаша чист мед
  • 1 чаша ябълков оцет

Подготовка

Смесете джинджифиловия сок с лимоновия сок и скилидките чесън.
След това в контейнер добавете ябълковия оцет и меда към тази смес. Смесете и без прецеждане изсипете в стъклен съд. Съхранявайте 5 дни в хладилника, преди да започнете да използвате.

Вземете 2 супени лъжици и ги разтваряйте в чаша топла вода, веднъж на ден. Ако искате да приемате втора доза на ден, трябва да е през нощта поне 1 час след вечеря.

Противопоказания и предупреждения

Това, че тези лекарства са полезни за общото здраве, не означава, че те могат да се използват безопасно от всеки.

Следните хора трябва да го избягват:

  • Бременни жени
  • Хора със сърдечни заболявания, особено хипо или хипертония
  • Тези с кръвни заболявания като хемофилия, анемия или такива, които приемат лекарства за разреждане на кръвта.
  • Хора, приемащи антикоагуланти или бета-блокери.
  • Хора с диабет.