Използването на вода за лечебни цели не е нищо ново. Това е терапия, която се използва от десетилетия като част от a комплексно лечение в случай на различни здравословни състояния, от случаи на тежък артрит до постхирургични терапии на коляното или тазобедрената става. 
Видове хидротерапия
Играе се с температурата на водата: гореща, топла или студена. Топлата вода има предимно релаксиращ ефект, въпреки че може да служи и като успокоително. Той подобрява кръвообращението, тъй като насърчава вазодилатацията и действа като аналгетик за определени части на тялото. Докато топлата вода действа предимно като средство за успокояване на мускулите, студената вода подобрява циркулацията и има противовъзпалителен ефект.
- Химична хидротерапия
В този случай лечебните ефекти на водата се допълват чрез добавяне на химически вещества към нея. Те могат да бъдат разграничени в тази категория: хлорирана вода (богата на хлорид, която при поглъщане стимулира органичните функции), сулфатирана (погълната има слабително и диуретично действие, докато върху кожата е полезна за дихателната и двигателната система), железна (полезна за анемия и дерматологични заболявания) и сяра (за ставни състояния и респираторни заболявания, както и алергични възпаления). Разглежда се и употребата на етерични масла с всяко от техните свойства.
- Механична хидротерапия
Тук вариантите се основават на начина, по който водата се нанася върху тялото. По този начин можем да различим: тяга, компресия, хидродинамично съпротивление и налягане. Когато се прилага чрез натискане, той се отнася до предимствата на хидротерапията, които получаваме чрез потапяне във водата, защото движението на тялото ни е по-лесно. Когато използваме компресия, прилагаме вода под налягане, подпомагайки циркулацията ни. Хидродинамичната устойчивост се отнася до упражненията във вода и накрая, налягането се отнася до самите струи, които служат за да ни отпуснат или стимулират нервната система.
Техники
Има редица начини да приложите лечебните ползи от хидротерапията към пациентите. Неговите различни модалности и техники са:
Основни правила на хидротерапията
Трябва да имаме предвид, че приложенията със студена вода не могат да се практикуват без предварително затопляне на тялото. След прилагането е важно да се групирате и да го направите обучение ако е възможно. В случай, че приложенията се правят с гореща вода, винаги трябва да използвате малко студена вода в края на сесията. Студената вода, приложена за кратко време, ще подсили лечебни ефекти упражнявана от гореща вода. Хидротерапията не трябва да се прави преди или след хранене, при никакви изключения. Консумация на алкохол, тютюн или кафе по време на часовете около терапията. Някои пациенти може да не се адаптират органично към лечението, проявяващо се със сърцебиене, замаяност или продължителна настинка. Във всеки от тези случаи заявлението трябва да бъде спряно.
Физиологични ефекти на хидротерапията
С вода при горещи температури:
- Аналгезия: Това се случва поради увеличаване на прага на чувствителност на рецепторите за болка и намаляване на скоростта на нервната проводимост, намаляване на мускулната контрактура и освобождаването на енкефалини и ендорфини.
- Повишена температура и капилярна вазодилатация: ако се направи гмуркане, температурата на кожата се повишава между 0,5 и 3 градуса C, което води до повишаване на всички органични функции поради прегряване.
- Седативен ефект: благодарение на действието на топлината върху нервните окончания. Много горещите и кратки приложения могат да причинят безсъние, а продължителните горещи приложения - умора или умора.
- Спазмолитичен ефект- Горещите къси приложения повишават тонуса и подобряват мускулната ефективност. Дългосрочните приложения между 36 и 38ºC намаляват тонуса, борят се с контрактурата и мускулната умора.
- Ефекти върху съединителната тъкан: увеличаване на еластичността и намаляване на вискозитета.
С вода при ниски температури:
- Намаляване на локалната температура на кожата и подлежащите тъкани.
- Стимулиране на
- Кожна вазоконстрикция.
- Намалени топлинни загуби.
- Предотвратяване на отоци поради намалена пропускливост.
- Забавя лечебния процес при продължителни приложения.
- Намалява възбудимостта на свободните нервни окончания.
- Повишава прага на болката (след това толерантността към болка се увеличава)
- Повишава прага на стимулация на мускулните кости (сензорни рецептори).
- Краткосрочните студени приложения стимулират и повишават тонуса.
Показания
- Аналгезия
- Противовъзпалително
- Вазодилатация
- Мускулна релаксация
- Спазмолитичен ефект
- Средство за загряване за подобряване на упражненията
- Увеличете подвижността на ставите
- Повишен приток на кръв по кожата
- Дебридиране (хирургично поддържане за отстраняване на мъртви тъкани)
- Лечение на изгаряния и рани
- Стимулация на периферната съдова система
Противопоказания
- Инфекциозни процеси
- Лошо общо състояние
- Коронарна недостатъчност
- Тежка органна недостатъчност
- Циркулаторна недостатъчност
Виждаме голяма работа по хидротерапия при лечението на фибромиалгия, където симптомите или клиничните прояви включват генерализиран телесен дискомфорт, болка, нарушения на съня, умора, безпокойство, значително се подобряват с терапевтичното използване на вода.
При пациенти с ограничено движение, било поради парализа или болка, този вид терапия помага за подобряване на състоянието им, както в случаите, когато опорно-двигателния апарат е засегнатата, тъй като свойствата на водата ще осигурят бързо възстановяване.
Предписанието от здравния специалист ще бъде решаващо при избора на вида терапия според състоянието на всеки индивид, както и продължителността и честотата на същата. Неспазването на техните указания може да има отрицателен ефект върху здравето.