Щастието се крие преди всичко в здравето
Упражненията са необходими за нашето тяло и за цялото население, но понякога се случва, че по различни причини не можем да отидем до определено място, за да се занимаваме с физическа активност, но винаги ще има решения, благодарение на технологиите и иновациите, които можем да упражняваме в комфорт на наш дом. Това устройство, наречено orbitrek, ни дава много ефективно ново решение.
Предимства на машината с орбитрек и части от тялото, които работят с орбитрека:
- Избягвайте наранявания на ставите или връзките.
- Осигурява отлична аеробна работа.
- Правенето на орбитрек помага за укрепване на ръцете, краката и глутеусите.
- Помага ни да извайваме тялото.
- Изгаряте калории, защото движите едновременно няколко тела.
- Много добре симулира движението на ходене, ски, катерене и въртене на педали.
- Това е устройство с безплатно тегло, поради което можете да решите съпротивлението, което искате да използвате в него.
- Разполага с монитор, който записва времето, разстоянието, скоростта и консумацията на калории.
- Боен стрес върху всички стави.
- Тренажорът orbitrek ви помага да поддържате форма и следователно намалява шансовете да страдате от сърдечно-съдови заболявания.
- Тъй като е ръчна машина, тя не се разпада лесно.
- Можете да упражнявате и да гледате любимите си телевизионни предавания едновременно.
- Идеален за тесни пространства.
Съвети за по-добри резултати на орбитрека:
- Упражнявайте от 20 до 30 минути на ден, за да тонизирате фигурата си, първите дни започват от 5 до 10 минути и постепенно се увеличават.
- Яжте закуска и яжте разнообразно и здравословно, балансираната и питателна диета ще ви позволи да бъдете по-здрави.
- Пийте достатъчно вода всеки ден.
- Не пушете и не пийте алкохол.