Съдържание

хинап

Ползи от плодове хинап

Плодът на хинапа идва от дървото зизуф зизуф, широколистен храст, който принадлежи към семейство Rhamnaceae. Дървото хинап може да нарасне до 12 метра височина и е родом от Китай.

Плодът е годна за консумация овална или продълговата костилка с дължина около 0,5 до 5 см, меко зелена, когато е незряла и има вкус и консистенция на ябълка, превръщайки се в тъмночервена, когато узрее, и в крайна сметка се набръчква като фурма, когато е напълно суха. Много карамелени продукти са направени от плодове.
В допълнение към плодовете, кората, листата, костта и корена на дървото хинап има и медицински цели.

Плодовете хинап са богати на витамин С, витамини от група В, мазнини, въглехидрати, протеини, каротин, фосфор, калций, желязо, цикличен аденозин монофосфат, флавоноиди, органични киселини, тритерпенови гликозиди, ситостерол, десматерол, стигмастерол и други хранителни вещества.

Плодовете на хинап също са известни като червена фурма, Da Zao, китайска фурма, черни фурми, семена от фурми, Rhamnus zizyphus, слива зизифус, финика хинап и семена хинап.

Ползи за здравето от плодовете хинап

Повишава имунната система

Естествено успокоително, което ви помага да паднете и да спите.
Забавя стареенето на кожата
Борба със свободните радикали
Пречиства кръвта
Помага за храносмилането
Противоракови
Успокоява мускулите на гърлото
Помага за намаляване на кръвното налягане
Облекчава стреса и безпокойството
Инхибира клетки, причиняващи тумор
Помага за образуването и поддържането на кръвния поток
Борба срещу различни чернодробни заболявания
Лекувайте анемия и пурпура
Успокоява нервната система
Заздравявайте раните по-бързо
Успокоява болката в гърлото
Използва се за лечение на хепатит и остра и хронична цироза
Облекчава хроничния запек

Многото предимства на плодовете хинап идват от огромното им снабдяване с важни хранителни вещества и минерали. Плодовете хинап съдържат много витамин С и антиоксидантни компоненти, за които се смята, че имат способността да обръщат болестите, като по този начин позволяват на злокачествените клетки да се нормализират.

Витамин С и други антиоксиданти се борят и инхибират движението на свободните радикали и контролират растежа на туморите. Антиоксидантите, открити в плодовете хинап, също предпазват от увреждане на черния дроб и може да излекуват често срещаните чернодробни заболявания.

Сред другите полезни биоактивни съединения, които Ziziphus съдържа, са полифеноли, циклопептидни алкалоиди, дамаранови сапонини и аминокиселини.

Хинапът е натоварен с 18 незаменими аминокиселини и помага за изграждането на повече от 50 000 телесни протеини. Те подпомагат обновяването на клетките и процеса на зарастване на рани. Последните проучвания показаха обещаващи доказателства, че плодовете хинап имат положително въздействие върху качеството на съня.

Богатите му запаси от цикличен аденозин монофосфат спомагат за подобряване на мускулната сила, разширяват кръвоносните съдове, ободряват тялото, подобряват храненето и контрактилитета на миокарда и се борят със сърдечно-съдовите заболявания. Също така помага за понижаване на кръвното налягане.

Счита се, че тритерпеноидите и цикличният аденозин монофосфат са отговорни за способността на плодовете хинап да потискат туморите и да се борят с алергиите.
Друго скорошно проучване установи, че полезните химикали в плодовете хинап помагат за намаляване на токсичните химикали в майчиното мляко на жени, живеещи в силно замърсен азиатски град.

С всички хранителни и здравословни ползи, които съдържа този нискокалоричен, чудо малък плод, просто не можете да си позволите да пропуснете ежедневното пълнене на хинап! Независимо дали имате достатъчно късмет да живеете на място, където можете да ги ядете сурови или да приемате билкови добавки на прах със сух екстракт на прах, холистичните алтернативни ползи могат да бъдат ваши.

Странични ефекти

Плодовете се считат за безопасни и могат да се ядат ежедневно. Трябва обаче да се внимава. Проблемите със стомаха са често срещани при преяждане и тъй като плодовете намаляват кръвната захар, хората, страдащи от кръвни заболявания, трябва да бъдат внимателни. Може да се наложи да се коригира съответно лекарството.