5 здравословни и полезни свойства на крушата

Открийте полезните свойства на крушата и всичко, което тя прави, за да се насладите още повече на този здравословен, лек и освежаващ плод:

Състав на круша

Защо пиенето на круша е здравословно?

Крушата е лек плод с малко калории, който се характеризира с това, че допринася най-много минерали в тялото ни. Освен това има голямо количество вода. Нека видим всички хранителни вещества, присъстващи в крушата:

ползи

5 Свойства на крушата, които все още не знаете:

Ползи от круша за вашето здраве

1- Консумирайте круши и минерализирайте тялото си Знаете ли, че крушата е един от плодовете с най-висока концентрация на алкални минерали? Този плод съдържа: калий, калций, желязо, магнезий ... Всички те спомагат за бързото премахване на отока и задържането на течности.

2 - Използвайте варени круши, за да намалите възпалението на храносмилателната система Друго от интересните свойства на крушите е, че при варене те са отлични като лек за възпаление на храносмилателната система, както и за избягване на задръстванията в кръвообращението. Имайте предвид, че когато се консумират сурови, те не са толкова храносмилателни.

3 - Високото съдържание на пектин в крушите ще прочисти червата ви Третото полезно свойство на крушата е високото съдържание на пектин (също изобилно в ябълки). Пектинът е вещество, присъстващо в няколко плода, което помага за прочистването на червата, като буквално абсорбира токсините и помага за изхвърлянето им.