Освен че е страхотно, се оказва, че е чудесно и за нашето тяло. Това не само увеличава енергията ни, но и подобрява настроението.
Яденето на умерена порция шоколад на ден намалява риска от инфаркт и други сърдечно-съдови проблеми поради високата си антиоксидантна сила.
Шоколадът, особено черният, също ще бъде добър съюзник за нашето тяло, ако преживяваме лошо време, защото неговото анандамидно съединение и стимулирането на серотонина в нашето тяло автоматично ще генерират това чувство на благополучие, за което копнеем.
Така че, ако връщането към рутината ви струва повече от необходимото след летните ваканции, не забравяйте да приемате унция от този вид шоколад всяка сутрин. Освен че започвате деня с повече енергия благодарение на кофеина и теобромина, ще се борите със свободните радикали и преждевременното стареене на клетките. Пълният пакет!
Друга негова голяма полза, когато се консумира умерено, е свързана с холестерола. Какаото, от което се образува, има висок процент на олеинова киселина: малко помага за понижаване на лошия холестерол и повишаване на добрия холестерол.
Ако вашето намерение е да свалите излишните килограми през зимата, не забравяйте, че най-горчивият шоколад произвежда засищащ ефект: той ще ви попречи да приемате повече калории.
- Ползите от тъмния шоколад за спортиста
- Защо не мога да спра да ям шоколад Faro de Vigo
- КУЧЕТА МОГАТ ДА ЯДАТ КАМЕРА Открийте неговите предимства!
- Мазна, суха, тънка или дебела кожа Какво да ядем във всеки отделен случай
- Сутрин, следобед или вечер Кое е най-доброто време на деня за ядене на въглехидрати - Infobae