L-карнитинът е естествено органично съединение, синтезирано от тялото в черния дроб, бъбреците и мозъка, което през последните години придоби популярност сред спортистите заради способността му да помага за изгарянето на мазнини. Но това не е единственото ви здравословно предимство. Други предимства са:
- Подмладява. Учени от Калифорнийския университет в Бъркли (САЩ) демонстрираха, че комбинация от L-карнитин и липоева киселина (антиоксидант) повишава нивата на активност, енергийната наличност и когнитивната функция при възрастни плъхове. По-конкретно, след поглъщането на тази добавка, животните станаха два пъти по-активни и тяхната ориентация, памет и когнитивни показатели се подобриха значително, изравнявайки животните на средна възраст.
- Срещу затлъстяването и диабета. Добавките с карнитин, давани на затлъстели животни, увеличават способността на техните клетки да изгарят енергия и им помагат да елиминират излишната глюкоза в кръвта, симптом на диабет и преддиабет, както можете да прочетете наскоро в труд, публикуван в Journal of Biological Chemistry.
- Какво представлява L-карнитинът и какви са ползите от него
- Тази компания плаща на хората до десет хиляди долара за отслабване - Good Vibes
- Ползите от L-карнитин, как да го приемате и странични ефекти
- Това е най-доброто време за лягане и отслабване (наред с други ползи за вашето здраве)
- Яростта за новите пилатес мегареформатори добавя кардио и ви помага да отслабнете - Buena Vibra