Отслабването отнема време, добра диета, упражнения и воля. но в допълнение към тези четири основни съставки, има и други техники, които можем да използваме за подобряване на резултатите. Точно както прибягването до някои добавки или пиенето на повече вода може да ни помогне, има и полезни техники във физически аспект.

ползите

Един от тях е мезотерапия, техника, разработена през 50-те години от д-р Мишел Пистор. Състои се от микроинжекции от поредица лечебни добавки и витамини в мезодермата, мастния слой точно под кожата. Целта му е да намали мазнините и да премахне бучките или натрупванията, които са склонни да се натрупват в определени области.

Как да приложим мезотерапия за отслабване

Мезотерапията е много практична техника за премахнете мазнините от най-конфликтните области, като ханша или дупето, тъй като инжекциите позволяват да се мобилизират мазнините и да се премахнат възлите там, където се натрупват най-много, като се елиминира по-късно без сериозни последици за тялото и помага за стилизиране на фигурата. Разбира се, преди да започнете това лечение, винаги е препоръчително да се консултирате с лекар, за да изключите всяка несъвместимост.

Разбира се, за да бъде мезотерапията ефективна, тя трябва да бъде придружена от други фактори. Първата и най-важна е диетата, тъй като няма полза от използването на тази техника за елиминиране на мазнините, ако ще ги заменим, като ядем нездравословни храни. Не е необходимо да прибягваме до екстремна диета, просто променете навиците си, за да включите здравословни храни (зеленчуци, плодове, протеини) и да намалите мазнините, сладките или готовите храни. И накрая, не забравяйте значението на хидратацията

Освен това спортуването е ключово за изгаряйте мазнините по-ефективно, Започвайки с прости дейности като бързо ходене или джогинг, таблиците за силови упражнения също ви помагат да определите ефективно мускулите си. Комбинирайки тези практики с мезотерапия, ще видите как можете веднага да оцените резултатите.

Можете да прочетете още статии, подобни на Ползите от мезотерапията за отслабване, в категорията за отслабване в дневника на жените.