Поговорката „ние сме това, което ядем“ е нещо, което ме убеждава с всеки изминал ден и няма съмнение, че добрата диета в крайна сметка се отразява в здравата кожа и по-добрия външен вид.
Това е случаят с една от храните, за които ще говорим днес, морковът. Освен че е идеална храна за много диети, поради ниския си калориен прием и високото си хранително съдържание, ние сме изправени пред храна, чиито свойства за кожата я правят още по-интересна храна и именно те ще коментираме по-долу.
Основните "козметични" свойства на тази храна се основават на висока концентрация на бета каротин и антиоксиданти. Последното ще ни помогне да се борим с признаците на стареене и ще защитим кожата си от външни агресии като UV лъчи, накратко, ще ни помогне да изглеждаме по-млади за по-дълго.
Високата концентрация на бета-каротин ще помогне на кожата ни да поддържа Кафяв цвят, тъй като стимулира образуването на меланин, така че е чудесен съюзник да поддържате цвета, който сте постигнали това лято. Разбира се, не е препоръчително да се злоупотребява, тъй като излишъкът може да доведе до жълтеникаво оранжев цвят по дланите на ръцете и краката.
Също така е идеален за борба мазна кожа и пъпки от акне. За това можете да направите тази проста домашна маска, която се състои в нарязване на морков с месомелачка, докато се пюрира, и добавяне на яйчен белтък. Те са смесени и вече имаме маска, готова за нанасяне върху кожата ни, която трябва да оставите да си почине за около половин час.
И като последен съвет, ако имате под ръка блендер, опитайте да го направите сок от моркови с домат, освен освежаваща и помагаща за получаване на тен, тя е една от най-добрите "козметични продукти" против стареене, които можете да намерите на пазара.