Чували ли сте за най-новите диетични тенденции? Имаме прегледи на всички популярни диетични планове, за да ви помогнем да решите кой е подходящ за вас.

Избор на програма за отслабване

Получете образование и изберете програма за отслабване. Разберете как да се придържате към програмата, след като тя стартира.

Не си падайте по модни диети

Вземете реалните факти за модните диети и научете някои здравословни стратегии за отслабване, които наистина работят.

Високопротеинова диета за отслабване

Разберете как диетите с високо съдържание на протеини могат да ви помогнат да отслабнете и да се почувствате сити. Открийте най-добрите източници на протеин за отслабване.

планове

Диети с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати

Научете как работят диетите с високо съдържание на протеини/ниско съдържание на въглехидрати и техните плюсове и минуси при отслабване.

Бързо отслабване: безопасно ли е?

Многобройни продукти и диети за отслабване обещават бързо отслабване. Научете за твърденията за бързо отслабване, видовете диети и рисковете и ползите от бързото отслабване.