резултати

Hero WOD - събота 28.11.2015
Отворена кутия - неделя 29.11.2015

Срокът постурална стабилност се отнася до способността на индивида да поддържа стойката на тялото и центъра на тежестта в стабилни граници и с добра основа за подкрепа. За да се постигне това, в играта влизат много елементи, които заедно допринасят за поддържане на условието за нормалност и стабилност. Те са част от този комплекс: очите, мускулите, ставите, краката ... и дори самата кожа.

Фокусиране върху елемента, който представлява основата на нашето тяло, трябва да е ясно колко е важно да се поддържа правилна хармония на формиращите се сегменти крак Y. глезен, тъй като лошата опора на краката може да дестабилизира комплекса, съставляващ нашите кости, мускули ... пораждайки постурален дисбаланс, който сам по себе си може да се развие патология, дали при ежедневна, работна или спортна дейност и с по-голяма честота при последната, защо?: нашето тяло, понякога, е в състояние да компенсира тези видове аномалии в хода на нашето ежедневие, при които дейности, които ние извършваме навън са с ниска интензивност на натоварване или нисък мускулно-скелетен стрес и казвам понякога, защото те са най-малко, но по време на спорт се наблюдава увеличаване на биомеханичния и тъканния стрес, напрежения/компресии, които ако тези постурални дисбаланси, тялото ни не е в състояние за да се контролират и компенсират за тях, най-логичното нещо, което може да се случи и което всъщност се случва, е, че споменатите тъкани (мускули, сухожилия, сухожилия, междупрешленни дискове ...) виждат способността си да издържат на тези високи натоварвания надвишава работата и страховитите се появяват наранявания, математически е.

Следователно, в спортното поле, Стабилността е крайъгълен камък за успех, Да вземем пример;

Следвайки нишката на предишния пример, вече знаем, че в случай на индивид, който представя разлика в дължината между двата крака и сравнявайки го със здрав индивид, дисметрия Това ще причини у засегнатото лице ПОВЕЧЕ мускулен, сухожилиен и лигаментен стрес по време на спортна активност, който се случва, за да се поддържа стабилност, която позволява нормалност на движението, но се случва необичайно, което води до контрактури, тендинит, навяхвания, наранявания на ставите, херния, цервикалгии ... и т.н. Същото се случва и при други патологии като плоскостъпие, което може да причини повтарящи се навяхвания на глезена и последващ остеоартрит, ако не се лекува, или pes cavus с метатарзалгии и лумбаго, метатарзален адукт, костни коалиции ... и дълги и т.н.

Също така си струва да се отбележи загрижеността на много спортисти, които идват на консултации с единствената причина да подобрят представянето в своя спорт, и те отлично знаят, че мускулният дисбаланс е синоним на загуба на ефективност. Всеки дисбаланс в тялото ни ще доведе до това енергията, приложена за извършване на движение, да не бъде приложена по правилния начин. Нашата роля в тези случаи е да идентифицираме недостатъци и да ги стабилизираме, за да УСЪВЪРШЕМЕ ЕФЕКТИВНОСТТА НА ИНДИВИДУАЛНИТЕ И ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ВЪЗМОЖНИТЕ НАРЕДИ, ИЗВЪРШЕНИ от тяхното физическо състояние.

Постурален дисбаланс срещу постурален баланс

Разбира се, правилното изпълнение на упражненията, които изпълняваме в спортни дейности, зависи от наличието на добра техническа база и това се основава на правилното функциониране на нашето тяло. Много пъти се разочароваме, докато се стремим да изпълним чиста техника и не винаги сме наясно, че има този фактор на аномалия, който ограничава това правилно изпълнение. В такъв случай лечението му е най-добрият вариант както за спорт, така и за превантивно здраве.

Декомпенсация в долната част на тялото, с по-голям мускулен стрес в долния десен крайник

В медицинската специалност спортна подиатрия, под клинично и биомеханично проучване, ние успешно диагностицираме, лекуваме и предотвратяваме състояния, свързани с мускулен, костен дисбаланс ... и др. Както споменахме по-рано, възможно е с превантивно лечение и при липса на нараняване да се подобрят спортните постижения и качеството на живот на спортиста чрез ортопедични устройства като персонализирани шаблони, придружени от подходящи обувки и правилна тренировъчна програма, насочена към компенсиране на мускулни дефицити.

За да се запознаят читателите с темата, случаят на спортист с дисметрия е показан по-долу. В резултат на това той страдал от болки в кръста и болки в глезена. Той беше лекуван с приспособени плантарни ортези, болезнените симптоми изчезваха и какво е по-добро, печалбата, която той постигна в положителни резултати по време на своите тренировки и състезания. Показваме някои изображения, които съответстват на изследването на отпечатъка, преди да поставим шаблоните и с тях. Можете да видите разликата в натоварванията, които всеки крак поддържа без плантарна опора и корекцията, която се случва с добавяне на персонализирани стелки.

Пациент с 1 см дисметрия, по-къс десен крак. Центърът на тежестта се измести към гърба и отдясно, повишено натоварване на дясната пета и метатарзалната област по отношение на левия му крак. Десният крак поддържа 58,2% от телесното ви тегло. Десният крак има повърхност, по-голяма от 14 см 2 повече от лявата.

Натоварванията се стабилизират и разпределят между двата крака. Центърът на тежестта се поставя в центъра и метатарзалното натоварване се стабилизира. Натоварването също се нормализира на двете пети, като сега поддържа 47% от телесното им тегло с десния крак.

Както обикновено, ние настояваме, за да оцените този тип аномалия, да се предадете в ръцете на професионалисти, специализирани в тяхната диагностика, профилактика и лечение. Необходимо е сложно клинично и биомеханично проучване, което в много случаи е придружено от допълнителни тестове (рентгенови лъчи, ултразвук ...) и преди всичко е важно да се уверите, че специалистът, който ви лекува, знае как да тълкува и да се свързва стойностите на допълнителните проучвания с клинични находки и медицинска история, от съществено значение за установяване на правилна диагноза и продължаване по най-точния и полезен начин. Резултатите от биомеханично проучване в ръцете на икономист са безполезни например. Искам да кажа с това, че знанията на специалист по въпроса са необходими за интерпретиране и противопоставяне на резултатите. Предупреждението може да се повтаря, но считам, че на нашето здраве трябва да се отдаде значението, което заслужава, така че ... "Позволете ми да настоявам", минете, когато видите проучвания на отпечатъка в спортните магазини, направете си услуга и инвестирайте в здравето.