диета

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match (): Неуспешна компилация: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 1384

Внимание: preg_match_all (): Неуспешно компилиране: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 700

Внимание: Невалиден аргумент, предоставен за foreach () в /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 707

Внимание: preg_match_all (): Неуспешно компилиране: невалиден диапазон в клас символи при отместване 4 инча /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 700

Внимание: Невалиден аргумент, предоставен за foreach () в /homepages/18/d573613116/htdocs/elreto2/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php на линия 707

През целия си живот правя диети, опитвам най-новото от най-новото, точките, артишокът, протеините, шейковете, зелените сокове ... Какво пълни, Боже мой.

Купувайки ви масло, което не ви прави мазнини, по-малко калорично масло, нулева сода, подсладител без калории, най-лекия хляб, царицата на светлината!

И цял живот да гледаш корема си, дупето си, ръцете си и си казваш в огледалото, какво грозно тяло, какви по-дебели крака, каква по-широка талия ...

И нямате ли чувството, че дори да сте отслабнали с 3, 5 или 10 килограма, пак бихте си помислили същото, че винаги ще има какво да се промени, нещо, което бихте искали да подобрите?

Няма ли да изпратите всички тези негативни мисли по дяволите? Не бихте ли искали да се погледнете в огледалото и да се обичате, не заради това колко кльощав или пълничък сте били, поради дължината на краката ви или гладкостта на кожата ви, за да ви обичам, защото сте необикновено и уникално човешко същество и нищо повече?

Тежал съм с 5 килограма повече и с 5 килограма по-малко и въпреки това винаги съм успявал да открия нежелана бенка. Копнеех за повече твърдост, повече тон, по-малко сантиметри ...

Какво научих през цялото това време до днес? Научих това щастието не зависи от килограмите, които тежите, а до голяма степен от вашето усещане за благополучие.

И научих какво ми носи благополучие и какво недоволство. И сега знам, че кафявият ориз ми подхожда по-добре от белия ориз, но също така, че пиенето на чай с приятел и придружаването му с парче пандишпан от време на време също ми осигурява благополучие.

Това подуване до сладост поражда недоволство, вина и съжаление, но аз също научих механизмите да го избегна.

Този живот е игра на повече и по-малко, на компенсиране на многото с малкото и стремеж към труден, но необходим баланс.

И това отговорът е да обичаш себе си. Като се обичате толкова много, че се грижите за себе си, както се грижите за всеки друг, когото обичате, защото искате вашето благополучие. И тъй като да си добре, да се чувстваш добре, способността ти да обичаш, да си даваш, да помагаш и да се грижиш за околните се умножава.

Майната му Купидон, влюби се в теб.

Ако се чувствате идентифицирани с някой от редовете в тази публикация или знаете някой, който би искал да го прочете щракнете върху социалните бутони по-долу и го споделете.