Препоръчителни суперхрани за пречистване на организма
Спирулина:
Ацтеките и маите вече го усетиха, фенове на това синьо-зелени микроводорасли (всъщност бактерия), която расте както в прясна, така и в солена вода. Вашето предимство? Вместо да поглъща слънчева светлина само от частите, изложени на нея, като зеленчуци, той е изцяло изложен на слънчева светлина и поради тази причина развива много повече хранителни вещества.
Но освен това природата е подарила спирулина със зеленикаво-син пигмент, фикоцианин, което му позволява да абсорбира целия спектър на слънчевата светлина. Нито едно друго растение не може да направи това, защото нито едно няма този пигмент! Не се учудвайте тогава, че спирулината чупи всички рекорди в храненето: тя има три пъти повече протеини от пилето; витамини В, С и Е; каротеноиди; целият списък с препоръчителни минерали, плюс омега-6 и омега-3 мастни киселини и големи количества хлорофил, енергизатор и детокс.
Все повече НПО ги администрират на недохранени деца в Третия свят: те са видели как здравето и интелектуалното им представяне се подобряват. Всъщност много природозащитници вярват, че спирулината може да помогне за облекчаване на глада на планетата, без пагубните последици от интензивното земеделие и животновъдство!
За всички тези неща все повече експерти прогнозират светло бъдеще на спирулина: отглеждането му изисква 10 пъти по-малко вода от зеленчуците; възпроизвежда се с шеметна скорост от 30 процента всеки ден; събира се през цялата година; неговият белтъчен добив е много по-висок от този на соята ... и може да се отглежда навсякъде, включително и вие, до прозореца на вашата къща, в един вид резервоар за риба. За да ви развеселя, само ще ви кажа, че според различни изследвания спирулината може да ви помогне контролират нивата на захар, холестерол, триглицериди и кръвно налягане; да се предотвратяват зачервяване на черния дроб, анемия, алергичен ринит и дори рак и невродегенеративни заболявания; стимулират растеж на здрава чревна флора и засили защитата си ... Неговата сила детокс той е такъв, че се използва дори за детоксикация с арсен и като защита срещу радиация.
Друг интересен факт: спирулината има само 3,9 калории на грам протеин, в сравнение с 65 за говеждото. Стандартната доза е между 1 и 3 грама дневно (4 и 12 калории). Във всеки случай е по-добре да започнете с малки дози и да ги увеличавате малко по малко, за да видите как реагирате.
Хлорела:
Откроява се със способността си да елиминира токсините от тялото.
Днес нашите организми са силно замърсени с пестициди, торове, които се използват в селското стопанство и отиват за плодове и зеленчуци, дим от автомобили, дишащи замърсен въздух, риби и ракообразни от замърсени морета, ваксини и много други лекарства ... Нашите органи като черен дроб, бъбреците, които са отговорни за филтрирането на всички тези токсини в излишък, ги изчерпват и влошават, проявявайки всякакви заболявания.
От всички токсични агенти най-опасни за здравето ни са тежките метали като алуминий, живак и олово. Те могат да причинят сериозни увреждания на мозъка, нервната, имунната и ендокринната ни система. Те остават съхранени в тялото ни, без да могат да ги метаболизират или елиминират. Затова трябва да прибегнем до хелатиращ агент (хелатор) и Хлорела е един от най-големите хелатори в света. Хелаторите са в състояние да уловят метала, за да се елиминират лесно чрез изпражненията и урината.
Преди повече от петдесет години, Токийският научноизследователски център (Япония), д-р Фуджимаки изследва вещество от водораслите Хлорела, богато на нуклеинови киселини, което той овладява "растежен фактор на Хлорела", тъй като проверява, че това е вещество, което е физически активно което благоприятства растежа на самото растение. Експериментирайте върху животни и те удвоиха размера си. След това го тествах на деца и резултатът беше подобен. В допълнение към насърчаването на детския растеж, високото съдържание на нуклеинова киселина на Chlorella укрепва имунната система, осигурява енергия, подмладява кожата, забавя стареенето, загубата на памет и безкрайните заболявания.
Хлорела има най-големият източник на хлорофил Ето защо се откроява с изключителната си способност да пречиства и детоксикира тялото.
Нарича се „Зелена клетка“ заради малкия си размер и интензивен цвят.
Хлорелата съдържа чудесен източник на протеини, витамини и минерали.
Голямо количество витамин С, провитамин А или бета-каротин, витамин В1, В2, В3, В5, В6, В9 и В12, Е, Н и К, холин, инозитол и пара-аминобензоена киселина.
Минерали; фосфор, калий, магнезий, цинк, калций, манган, мед, йод, кобалт и високо съдържание на желязо с голямо хранително значение.
Съдържа a 80% ненаситени мастни киселини много полезно за здравето.
Освен че съдържа протеини, витамини, минерали, хлорофил и мастни киселини. Той съдържа фитонутриент, който се намира само в хлорела водорасло, именно "факторите на растеж" тези фактори са отговорни за производството на нови клетки и поддържането им живи и здрави.
Ползи от хлорела.
- Поправете увреждането на ДНК.
- Регулира кръвната захар.
- Стимулира имунитета и лимфната функция.
- Помага за забавяне на клетъчното стареене.
- Предотвратява растежа на раковите клетки.
- Намалете холестерола.
- Преди всичко водораслите хлорела елиминират токсините и пречистват тялото.
- Стимулира растежа на децата.
- Той благоприятства производството на Т и В лимфоцити, отговорни за унищожаването на бактерии, вируси, гъбички и други микроорганизми, патогени, причиняващи заболявания.
- Стимулира образуването на червени кръвни клетки.
- Тонизира кръвта.
- Участва в правилното функциониране на хормоналната система.
- Почиства червата,
- Пречиства ефективно кръвта и черния дроб.
- Помага за транспортирането на кислород до всички тъкани на тялото, особено до мозъка.
- Омекотява вредното въздействие на химиотерапията и лъчетерапията.
- Той е алкален, помага за балансиране на PH.
- Повишава физическото и спортното представяне.
В наши дни Япония също се превърна в голям потребител на хлорела на прах, която дори използва за подправяне на ястията си или за приготвяне на шейкове за прочистващи и антиоксидантни цели, тъй като с това се бори с дегенеративните симптоми на стреса.
Препоръчителна доза: За лечение: Десертна чаена лъжичка (5 g) в чаша вода 3 пъти на ден преди ядене.
Като хранителен принос: чаена лъжичка (5 g) на ден, смесена в сокове, плодови или зеленчукови смутита, сосове, дресинги, салати ...