Билкар, натурална козметика, диета, органична храна

Преди да започнете диета за отслабване, е много важно ДА ПОЧИСТИТЕ ТЯЛОТО СИ, тоест да освободите натрупаните токсини от токсични отпадъци от храната, която ядем, от замърсяването на околната среда и т.н.

Чрез пречистване с пречистващи и диуретични растения или гладуване, можем да възстановим или стимулираме функцията на черния дроб, жлъчния мехур, червата и бъбреците, подобрявайки храносмилателната система и останалите системи на тялото. По този начин тялото възвръща идеалното си тегло, като същевременно поддържа добро качество на живот.

тялото

Винаги е подходящо време за отслабване, но сезонните промени са идеалното време за пречистване за около две седмици, тъй като на тялото е позволено да си почине и по-точно на храносмилателната система след приема на калории през зимата или излишъка на лятото.

Основните пречистващи растения, които могат да ни помогнат най-много и които лесно можем да намерим, са следните:
Boldo: Хепапротективно, жлъчегонно (улеснява изпразването на жлъчния мехур), холеретично (увеличава производството на жлъчка в черния дроб) и карминативно (благоприятства елиминирането на газове).
Артишок: Хепапротективно, жлъчегонно, холеретично, карминативно, диуретично, хипотриглицеремично, хипохолестеролемично, антиоксидантно.
Би пушил: Холеретично, жлъчегонно, амфохолеретично, храносмилателно, диуретично.
Млечен бодил: Хепапротективно, жлъчегонно, жлъчегонно, диуретично, понижаващо липидите и храносмилането.
Глухарче: Холеретично, жлъчегонно, диуретично и стимулиращо секрецията на стомашни сокове.
Сарсапарила: Диуретик и пречистващ.
Пелин: Подпомага храносмилането чрез увеличаване на стомашните сокове.

Също така е много важно да се избягват някои храни като рафинирани брашна, рафинирани захари, кафе, червено месо и млечни продукти, наред с други.
Препоръчително е винаги да правите диетата възможно най-чиста, за да почиствате по-ефективно.
Доказано е, че доброто прочистване преди отслабване прави диетата много по-ефективна и здравословна. какво, ако не е направено.
И както каза Хипократ ...