Основният му актив е бързото отслабване без гладуване, но Испанската асоциация на диетолозите-диетолози предупреждава, че високият прием на протеини не е без рискове
Свързани новини
Отслабвайте бързо, без да гладувате и да ядете храни, богати на протеини, особено животни. Това са предимствата на Дюкан по отношение на други диети и какво го е превърнало в режим на мода.
Но зад тази диета, която някои експерти наричат „чудо“ в унизителния смисъл на думата, има някои недостатъци. Испанската асоциация на диетолозите-диетолози (AED-N) изготви доклад през март миналата година, който беше одобрен от Наосовата стратегия на Министерството на здравеопазването, в който те предупреждават, че това е "измамна" диета и "без никаква научна основа ».
The характеристики на измамни методи За да отслабнете са, наред с други, които обещават "бързи и магически" резултати, забраняват консумацията на храна или група храни, съдържат списъци с "добри" или "лоши" храни и включват препоръки, за да добавят достоверност. Посочва, че според AED-N диетата на Дюкан отговаря.
„Няма доказателства в подкрепа на това, че диетата с по-високо съдържание на протеини помага за отслабването“, отбелязват те в доклада. Освен това AED-N подчертава това високият прием на протеини е свързан с хронични заболявания като остеопороза, камъни в бъбреците, бъбречна недостатъчност, рак, сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване.
Освен това, уверяват те, „никоя стратегия за отслабване не е показала незабавна и устойчива ефективност за цял живот“.
Теми
- Ендокринология
- Диететика
- Отслабване
- Затлъстяване
- Остеопороза
- Болести
Най-нови видеоклипове
Ферибот се заселва без наранявания в Агаете (Гран Канария) поради лошо време
Пожарникарите от Кастелон помагат на камион, блокиран от сняг
Испания вече достига два милиона случая на Covid-19
J.M. внуче
Пуебла
Филмов симфоничен оркестър Мадрид Билети
Вижте сделката
Просто яжте купон за отстъпка
Здравейте, !
Искаме да се запознаем за да можете да ви предложим съдържанието според вашите предпочитания, бихте ли ни отговорили на няколко кратки въпроса?
Няма да ви отнеме повече от минута.
Благодаря предварително!
Добре сега Не искаме да се запознаем 1 2
Моля, можете ли да ни предоставите вашата дата на раждане и пол?
Искаме да се запознаем 1 2
Моля, наберете една или повече теми, които представляват интерес за вас.
Приемете Пропуснете тази стъпка Искаме да се запознаем