Идва пролетта и всички започваме да забелязваме телата си. След зимата със сигурност някъде ще остане малко мазнина. Мнозина изпробват луди диети или диети с магически резултати, въпреки че някои работят известно време. Повечето произвеждат така наречения „рикошет ефект“, който представлява бързо напълняване в тегло, малко след приключване на диетата. Това, в допълнение към факта, че повечето диети за отслабване водят до значително влошаване на здравето и дори на кожата, която страда от липсата на витамини и минерали.

Когато се подложим на гладна диета като диетата само с вода или само маруля и други подобни, тялото получава ясен стимул: Изправя се пред моменти на недостиг на протеини. За да се справи с това, тялото се отделя от това, което го кара да изразходва повече енергия: мускула. Всъщност човекът отслабва, но когато се върне към нормалната диета, този мускул, който изгаря енергия, намалява, така че човек има по-малко дневни енергийни разходи и със същата храна, сега той печели повече.
Така че можем ли да отслабнем, без да страдаме от негативни ефекти? Разбира се, да! Ключът е да промените баланса на хранителните вещества и да стимулирате формирането на мускулите, като същевременно намалите приема на мазнини и захари.

Отличен принос към диетата са микроводораслите, особено спирулина, която осигурява на диетата 65% висококачествен растителен протеин, витамини, минерали и антиоксиданти, които гарантират, че тялото има хранителните вещества, за да остане здраво и да се грижи за кожата, заедно с протеина за поддържане на мускулите стабилни. Можете да допълните диета за отслабване със спирулина и по този начин да спомогнете за подобряване на съотношението мускули и мазнини, тогава тялото намалява само телесните мазнини и оставя мускулите непокътнати, за да се получи по-добра фигура.

В допълнение, Спирулина действа като редуктор на апетита, като помага да се направят атаките на безпокойство при по-малко интензивно и често хранене. И така, как се храните здравословно, за да отслабнете?

Диета със спирулина

Предложената от нас диета със Спирулина Аквазолар трябва да се провежда минимум 2 седмици, ако е възможно 4 седмици.

(Пример за тегло от 70 килограма)

Доза: 1 таблетка спирулина (500 mg) х на всеки 10 килограма от теглото ви на ден. Разпределя се между храненията, ½ час преди всяко едно.

2 таблетки спирулина.
2 чаши вода.
Само плодове до обяд, яжте количеството, което искате, като избягвате банана.

3 таблетки спирулина.
Листни салати (за предпочитане сезон с лимон и сол).
Ориз, риба, пилешки гърди на скара, соево месо, яйце (1). Избягвайте червеното месо и теста като тестени изделия. Ако ги ядете, яжте малка порция (80%).

2 таблетки спирулина.
2 чаши вода.

Яжте леки храни като ориз и домати, за предпочитане храни на растителна основа. Умерете порцията си. (Избягвайте да ядете след 20:00 ч.).

Упражнявайте се, колкото и умерено да е, но бъдете последователни всеки ден.

Можете да правите 15 коремни преси всеки ден и да ходите, за да постигнете минималните упражнения на ден. Колкото повече упражнения, толкова по-добре, но бъдете постоянни! Малко упражнения всеки ден са по-добри от много упражнения само един ден. Следвайте това до писмото и ще имате сигурни резултати.

таблетки спирулина

Нашата мисия в Aquasolar е да нахраним живота ви със Superfoods, а също и с нашата благодарност. Благодарни сме, че ни смятате, че подкрепяме вашето хранене и вярваме, че заедно със Superfoods за нашето тяло благодарността е най-добрата храна, която можем да дадем на живота си.

Магазин Aquasolar
Искате ли да бъдете дистрибутор?