Kumis е един от най-популярните млечни продукти, поради уникалния си вкус и консумация, характерен е със своята текстура и процес, популярен е особено в страните от Латинска Америка и масовото потребление, но ... ако искате да знаете малко повече за куми днес ще споделим важна информация за куми .
Първо ще ви разкажем малко за неговите изключителни ползи, включително храносмилането поради бактериалните култури, намиращи се в това ферментирало мляко, може да помогне на стомаха ви да разгражда по-лесно храната и да предотврати запек, подуване на корема и спазми. В киселото мляко има и по-малко лактоза, което го прави идеален за хора с непоносимост към лактоза.
Друго важно предимство е стимулирането на функциите на черния дроб и панкреаса, като по този начин спомага за елиминирането на повече токсини от тялото, поради което консумацията на кумис във вашата диета е променлива, която трябва да вземете предвид при посещението на супермаркета. твоето семейство.
Едно от предимствата на кумис е ниското му съдържание на мазнини, дори и да се консумира много, то не осигурява много хранителни мазнини или калории. Нашето тяло получава около петдесет калории от порция от 100 грама. на продукта. В същото време съдържанието на мазнини в кумиса е достатъчно, за да осигури усвояването на необходимите микроелементи от продукта и да придаде на продукта уникален вкус, който всички предпочитаме.
Това са някои от основните предимства на този вкусен продукт, също така не забравяйте, че многократното му използване го прави идеалният спътник, можете да го използвате с мезе като бисквити или торта, можете също да го добавите като тайна съставка във вашия брънч или в кутиите за обяд на вашите деца с вкусен сандвич.
Потърсете
Най-четените
Научете как да подготвяте здравословни кутии за обяд .
Млечните продукти са отлични .
Състав: 4 кисели млека. 4 супени лъжици .
Ако имате къдрава коса и .
Здравословният навик е всяко поведение .