162
За да си възвърнете фигурата и да се забавлявате за двама, няма по-добър вариант от това да имате сексуален контакт. Постигането на оргазъм изгаря 127 калории, но ако екстазът е престорен, те слизат от 160.
Тези факти бяха открити от писателя Ричард Смит, който се специализира в литературата, която ви помага да отслабнете само с използването на техники за водене на любов.
Но за постигане на желания ефект е важно да знаете най-добрите пози и да поддържате взаимоотношения за средно 20 минути. Оригиналните места обикновено са по-ефективни.
Среща под душа успява да изгори 500 калории, докато целуването постига само износване на 60. Сексът може да се счита за полезна дейност за отслабване, макар и по умерен начин, съобщава вестник Corrientes Noticias.
Тази диета гарантира, че ако постигнете по-бързо дишане, учестен пулс, разширяване на кръвоносните съдове на гениталиите, мускулни спазми и оргазъм, можете да отслабнете, както при всяка друга физическа активност.
Какво още, сексуалните срещи постигат освобождаването на ендорфини. Те позволяват да се намалят нивата на тревожност, което води до забравяне на преяждането.
- Хипноза за отслабване и нейните предимства
- Известният холивудски, анорексик - Infobae
- Търговските диети за отслабване не са ефективни - Infobae
- В края на мита тялото не отслабва, когато се изпотява - Infobae
- Невероятната трансформация на дъщерята на Daddy Yankee след достигане на 113 килограма - infobae