Абонирайте се за Vitónica
Името му на английски е Growth Hormone (GH). За тези, които не знаят, хормон на растежа яростно се бори с мазнините, следователно защо е толкова популярен.
И това ли е Яжте прекомерно намалява нивата на хормона на растежа с последващо наддаване на тегло. Това е една от причините, поради които е толкова лесно да трупате телесни мазнини дори при кратки промени в начина на живот, като преяждане по време на почивка.
В разследване, проведено от учени от Университета в Мичиган, група субекти, извършили а хиперкалорична диета принуден в продължение на две седмици с дневен прием от 4000 ккал.
Дневната концентрация на хормон на растежа при тази група субекти той е намалял с 80%. След две седмици типичният човек е качил 2,2 килограма, т.е. 10% увеличение на телесните мазнини.
В допълнение, и нещо много тревожно, нивата на почивка на инсулинът се е увеличил до 400%. Преяждането в продължение на няколко седмици предизвиква невероятни метаболитни промени, които правят тялото много по-податливо на натрупване на телесни мазнини.
Библиография I Вестник за клиничен ендокринологичен метаболизъм, публикуван онлайн на 5 януари 2011 г.
Share Преяждането потиска хормона на растежа
- 9 емоционални причини, които могат да ви накарат да преядете
- Храни, с които можете да преядете и да отслабнете - Страница 5 - Клюки
- Храни, които можете да преядете и с които ще отслабнете - 26 юли 2020 г.
- Преяждане след състезанието, много лош навик More Aire
- Ядене на излишък от храни с az; колата допринася за ядене в м; с