Естествено отслабване, което също защитава вашето здраве.

мазнини

Червеният чай може да бъде добър съюзник в диетата за отслабване, благодарение на способността му да изгаря мазнините, тъй като кофеинът, присъстващ в тази инфузия, кара тялото да отделя вещества, които спомагат за метаболизма на мастните киселини, съхранявани в клетките. Ако вашата диета е здравословна и спортувате, това ще ускори загубата на тегло.

В допълнение, този чай е пълен с полезни свойства за здравето: той стимулира секрецията на храносмилателните жлези, предотвратява инфекции, детоксикира и прочиства, укрепва имунната система, стимулира храносмилането, намалява нивата на мазнините, предотвратява и намалява LDL холестерола и благоприятства метаболизма на черния дроб . За всичко това не е изненадващо, че диетата с червен чай е създадена за отслабване.

Колко червен чай трябва да пием, за да постигнем резултати?

Препоръчва се да се пият по четири чаши на ден, без захар, защото естественият вкус на червения чай е много приятен. Пийте чаша след закуска, обяд, лека закуска и вечеря, така че възприемете този здравословен навик и пийте чай вместо други напитки с по-високо съдържание на кофеин.

Какво можете и какво не можете да ядете на диетата с червен чай?

Винаги трябва да се грижите за останалата част от диетата си, за да имате най-добри резултати, обърнете внимание какво можете да ядете и какво не.

Плодове, зеленчуци, тестени изделия, ориз, бобови растения, риба, яйца, пълнозърнест хляб.

Може да харесате още

Захар, месо, сладкиши, мазнини, млечни продукти, банани, смокини, грозде

Към червения чай могат да се добавят различни билки или есенции, за да му се придаде друг аромат. Шестте най-често срещани са с портокал и шоколад, с канела и лимон, с ванилия, с жасмин, с шипка и с мента.

Бюлетин стил

Прочетох и приемам условията за употреба, както и политиките за защита на данните