Статията е проверена, за да се гарантира възможно най-голяма точност (съдържанието включва връзки към реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и от време на време медицински изследвания).

диета

Цялото съдържание на нашия уебсайт е прегледано, но ако смятате, че съдържанието ни е неточно, остаряло или съмнително, можете да свържете се с нас за да направите необходимите корекции.

Има препоръчителна диета за пациенти със сърдечна недостатъчност. Хората, които страдат от тази патология, трябва да се грижат специално за диетата си. По този начин те ще могат да предотвратят прогресирането на заболяването и възможните му усложнения.

Важно е да запомните, че сърдечно-съдовите инциденти са една от основните причини за смърт в развитите страни. Промяната в начина на живот обаче може да помогне за намаляване на рисковете. Този път ще споделим някои препоръки за подобряване на това, което е свързано с храната.

Нискокалорична диета при сърдечна недостатъчност

Един от рисковите фактори за развитието на сърдечно-съдови заболявания е наднорменото тегло. Тази асоциация е отразена в рецензия, публикувана в списание Circulation Research.

Диета, която успява да намали приема на калории по отношение на разходите, ще бъде подходяща за пациенти със сърдечна недостатъчност, тъй като им позволява по-добро управление на заболяването.

Като се започне от това, протоколите за периодично гладуване могат да поддържат за допълване на диета, чиято цел е да намали риска от развитие на този тип патология.

Съвместно с изследванията, публикувани в списание Future Cardiology, ограничаването на калориите е положително за намаляване на честотата на сърдечно-съдови инциденти, въпреки че са необходими повече проучвания, за да се провери тази връзка.

Въпреки че съществуват повече или по-малко ефективни модели на хранене при лечението на тези заболявания, ясно е, че затлъстяването е утежняващ фактор по отношение на тях.

Ограничете приема на сол

Прекомерният прием на натрий може да влоши процесите на хипертония. Преглед, публикуван в списание Nutrients, гласи, че прекомерният прием на сол може да причини намаляване на еластичността на кръвоносните съдове и повишаване на кръвното налягане.

При пациенти със сърдечна недостатъчност от съществено значение е да се следи приемът на обикновена сол и натрий за намаляване на риска от остри епизоди на заболяването. На свой ред приносът на калий е положителен, тъй като служи за компенсиране на хипертоничните ефекти на натрия. Този минерал може да се намери преди всичко в плодовете и зеленчуците.

Контролирайте приема на транс мазнини

Един от основните врагове на пациентите със сърдечна недостатъчност са трансмазнините. Тези липиди имат възпалителен характер и са свързани с хронични заболявания.

Всъщност, както посочва разследването, публикувано в списанието BMJ, са способни да увеличат риска от метаболитни и сърдечно-съдови патологии. Ето защо е от съществено значение да се ограничи консумацията му, за да се осигури добро здраве.

Липидите от транс тип се намират в изобилие в ултрапреработените храни. Те се генерират от пържене на растителни масла при високи температури, а в индустрията се използват за подобряване на вкусовите качества на продуктите.

Намаляването на присъствието на храни с този вид мазнини ще подобри здравето чрез намаляване на състоянието на възпаление и телесно тегло. Необходимо е да се има предвид това ултра-обработените съдържат голямо количество празни калории, какво може да доведе до наднормено тегло, когато се въведе в обичайната диета.

Затова се препоръчва диетата да се основава на пресни продукти, като плодове, зеленчуци и качествени протеини. В допълнение към това е препоръчително да се ограничи приемът на индустриална и високо въглехидратна храна.

Подобряването на диетата помага на пациенти със сърдечна недостатъчност

Различните навици в начина на живот са положителни за профилактиката и управлението на много заболявания. Диетата за пациенти със сърдечна недостатъчност Трябва да ограничите приема на определени хранителни вещества, които са отрицателни за организма.

Препоръчително е да се ограничи консумацията на транс-мазнини и да се приеме план за поддържане на здравословно тегло. Също така, ако е възможно, е по-добре да намалите приема на калории с методи като периодично гладуване. И накрая, заслужава да се помни, че всяка доза алкохолни напитки трябва да се избягва.

  • Boehme AK, Esenwa C, Elkind MS. Фактори на риска от инсулт, генетика и профилактика. Circ Res. 2017; 120 (3): 472-495. doi: 10.1161/CIRCRESAHA.116.308398
  • Ortega FB., Lavie CJ., Blair SN., Затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания. Circ Res, 2016. 118 (11): 1752-70.
  • Tinsley GM., Horne BD., Интермитентно гладуване и сърдечно-съдови заболявания: текущи доказателства и нерешени въпроси. Future Cardiol, 2018. 14 (1): 47-54.
  • Грило А., Салви Л., Коруци П., Салви П., Парати Г., Прием на натрий и хипертония. Хранителни вещества, 2019.
  • Souza RJ., Mente A., Maroleanu A., Cozma AI., Et al., Intke на наситени и транс ненаситени мастни киселини и риск от смъртност от всички причини, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. Систематичен преглед и мета анализ на наблюдателни изследвания. BMJ, 2015 г.

Завършва специалност Хранене и диететика при човека от университета в Сантяго де Компостела, с a следдипломна степен по генетични, екологични и хранителни балсами за развитие и растеж и курс на университетски експерт по спортно хранене от UNIR.