Съществуват редица храни, които могат да бъдат контрапродуктивни за консумация, когато са налице рани. Те, както видяхме в други статии, могат да се дължат на много различни причини, така че е трудно да се установи точна диагноза без тестване.

препоръчителни

Но ние знаем, че има храни, които карат тези да са по-големи и по-чести от други. По този начин трябва да избягваме храни с високо съдържание на киселина, които обикновено са доста досадни и правят раните по-досадни и нараняват повече. Портокали, лимони, грейпфрут, ананас и други подобни плодове Те съдържат киселини, които могат да атакуват меките части на устата и да причинят тези рани. Внимавайте, ние не казваме, че не трябва да ги ядете, но това може да доведе до рани в устата или да влошите тези, които вече имате. Ако се появят по тази причина, те обикновено се решават бързо.

Алкохол и кафе Те също могат да имат последици за здравето на устата под формата на язви и рани. Дали яжте спокойно и бавно, дъвченето спокойно и за препоръчаното време (по 25 пъти всяка хапка, като правило) и слюноотделянето може значително да подобри състоянието на съществуващите рани.

И преди всичко трябва да го поддържате правилно устна хигиена и не само добре си миете зъбите, но използвайте a вода за уста това е подходящо за всеки момент. Ако има рани в устата, трябва да се избягват най-силните, тъй като раните ще болят повече. Мекият може да ги накара да се подобрят и да не се притесняват.

Плод, който е препоръчително да ядете веднага щом имате рани в устата ябълката. Неговите бактерицидни свойства позволяват засегнатата област да се почисти добре по време на дъвчене, позволявайки й по-бързо да зараства съществуващите рани в устата. The кисело мляко той също работи много добре, тъй като съдържа поредица от бактерии, които помагат за почистването на района.

A правилно хранене а не злоупотребата с храни, които могат да причинят появата на рани помага да се поддържа здравето в устата, без досадни и неприятни рани.