Всички жени в репродуктивна възраст трябва да консумират 400 микрограма (mcg) фолиева киселина дневно, в допълнение към консумацията на храни с фолиева киселина като част от разнообразна диета, за да се предотврати дефектите на нервната тръба (NTD)). NTD са сериозни вродени дефекти на мозъка на бебето (аненцефалия) и гръбначния стълб (spina bifida).
препоръки
Както CDC, така и Американският медицински институт и Работната група за превантивни услуги препоръчват на жените в репродуктивна възраст да приемат фолиева киселина, за да предотвратят дефекти на нервната тръба.
Предотвратяване на рецидиви
Жените, които вече са имали бременност, засегната от дефект на нервната тръба, трябва да консумират 400 mcg фолиева киселина дневно, дори ако не планират да забременеят. Когато планират да забременеят, тези жени трябва да се консултират със своя доставчик на здравни грижи. CDC препоръчва тези жени да консумират 4000 mcg фолиева киселина дневно един месец преди забременяване и през първите три месеца на бременността.
- Препоръката за прием на по-висока доза фолиева киселина се основава на данни от най-строгото научно проучване на жени, които са имали предишни бременности, засегнати от дефекти на нервната тръба (NTD). Не са провеждани проучвания с дози под 4000 mcg при жени, които са имали предишна бременност, засегната от NTD.
История на препоръките за фолиева киселина в Съединените щати
Още през 1965 г. изследователите изучават връзката между ниските нива на фолиева киселина при жените и дефектите на нервната тръба. 1 Дефекти на нервната тръба са сериозни вродени дефекти на мозъка на бебето (аненцефалия) и гръбначния стълб (спина бифида). Редица проучвания показват, че приемът на фолиева киселина преди и през първите няколко седмици от бременността е помогнал да се намали вероятността от развитие на дефекти на нервната тръба. 1
1991 г.
CDC препоръчва жените, които са имали бременност, засегната от дефект на нервната тръба, да консумират фолиева киселина, преди да планират нова бременност. две
1992 г.
Службата за обществено здраве на САЩ препоръчва всички жени, които могат да забременеят, да приемат 400 микрограма (mcg) фолиева киселина всеки ден, за да предотвратят дефекти на нервната тръба. 3
1998 г.
Бордът по храните и храненето към Националния академичен научен институт по медицина препоръча на всички жени, които биха могли да забременеят, да приемат 400 мкг фолиева киселина всеки ден. шанс за раждане на бебе с дефект на нервната тръба. 4
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) изисква от производителите да добавят фолиева киселина към хранителни продукти на зърнена основа, които се продават като "подсилени", за да се намали вероятността от дефекти на нервната тръба. Това е задължително укрепление. 5
- Задължителното укрепване е най-ефективната стратегия за обществено здраве за предотвратяване на дефекти на нервната тръба за следното:
- около половината от всички бременности са непланирани; 6
- фолиевата киселина е ефективна само преди и по време на първите седмици на бременността, често преди жената да разбере, че е бременна; Y.
- не е необходимо жената да помни да приема витамина ежедневно, преди да забременее.
2016 г.
Латиноамериканските/латиноамериканските жени са по-склонни да имат дете, родено с дефект на нервната тръба, отколкото неиспаноядските бели жени и неиспанските чернокожи жени. 5-7 За да се справи с това неравенство в здравето и да помогне на повече жени да получат препоръчителната дневна доза фолиева киселина, FDA разреши доброволно добавяне на фолиева киселина към брашното от маса царевица. Това е доброволно укрепление. Добавянето на фолиева киселина към царевичното брашно маса прави следното:
- увеличава средното количество фолиева киселина, което жените получават;
- помогнете на повече жени, по-специално латиноамериканци/латиноамериканци, да приемат препоръчителното дневно количество фолиева киселина; 8 и
- предотвратява приблизително 40 допълнителни дефекта на невралната тръба сред испаноязычните бебета всяка година.9
Повече информация
За повече информация посетете страницата с често задавани въпроси.
Можете също така да се свържете с CDC-INFO на английски или испански:
- 1-800-CDC-INFO (800-232-4636)
- TTY линия: 1-888-232-6348
- На английски
- На Испански