През 2019г, Лиам Хемсуърт претърпя няколко неочаквани обрата в живота си: след десетилетие любовна връзка с Майли Сайръс и чисто нов брак, двойката се разведе. Наскоро актьорът разкри, че трябва да е същата година опериран за камък в бъбреците: " Бях веган в продължение на четири години, и си мислех, че съм здрав, но от диетата ми тялото ми генерира камъни в бъбреците ".
В дълбоко интервю за списанието Мъжко здраве, напр той австралийски актьор разказа: "Когато бях диагностициран с камъни в бъбреците, това беше една от най-болезнените седмици в живота ми. Правих пресата за филма. Не е романтично? когато трябваше да отида в болница и да се оперирам ".
По-късно Хемсуърт обяснява: „Когато се излекувате от камък в бъбреците, имате 50 процента шанс да имате друг, ако продължите да се храните така, както сте били. калциоксалатен камък в бъбреците, образуван от твърде много оксалат в диетата, и оксалатите присъстват в много зеленчуци и ядки, като спанак, цвекло, картофи и бадеми ".
30-годишният актьор увери, че диетата му е много богата на тези видове вещества: "Всяка сутрин той имаше пет шепи спанак и след това бадемово мляко, бадемово масло и също малко веган протеин в шейк." В този смисъл той призна, че трябва да " напълно преосмислете диетата си ".
„Аз съм от хората, които преминават от едната крайност в другата и така станах веган за една нощ. Научих, че всеки трябва да разбере кое работи най-добре за тялото му . Всеки човек има различен метаболизъм и в моя случай вече не можех да поддържам тази диета и е важно да отида при диетолог, за да съставя схема на хранене “, каза актьорът.
Хемсуърт се позова и на постоянния тормоз в пресата, който претърпя, когато се отдели от Сайръс: "Беше много стресиращо. Повечето от времето, което пишат за мен, е напълно фалшиво. В наши дни не искам да прекарвам повече време в притеснения за това ... неща. Опитвам се да се съсредоточа върху оценяването на сега и да се наслаждавам на всеки момент, доколкото е възможно. ".