Загубата на апетит може да бъде причинена от различни фактори, включително емоционални причини, болести, лекарства или дори сезонът, в който сме. В някои случаи загубата ще продължи за кратък период от време, но в други може да продължи дълъг период от живота. Ако сте загубили апетита си, важно е да откриете причината навреме, тъй като може да страдате от недохранване.
Между фактори на загуба на апетит намираме:
Ако започнете да изпитвате тази загуба поради желанието да ядете, трябва да анализирате клиничната си ситуация или дали гореспоменатите фактори може да са свързани с вашия случай. На първо място, трябва да вземете предвид теглото си. Ще трябва да обърнете голямо внимание и да наблюдавате, ако започнете бързо да го губите, тъй като това може да е признак на основно заболяване, което не знаете.
За върнете апетита си не забравяйте да поставите апетитни храни, с добра миризма и текстура. Също така можете да използвате бульони, богати на пурини (съединения, които стимулират стомашната секреция и апетита).
Всичко трябва да е по ваша мярка. Притежаването на здравословен апетит може да отразява здравето, докато внезапната загуба или намаляване на него може да показва специфичен или хроничен проблем. Важно е да отидете при специалист, който може да ви посочи и посъветва да увеличите апетита си и да започнете да се храните сърдечно възможно най-скоро.