След ексцесиите в края на годината пристигат новите здравни цели.
След сезон на декември, много са тези, които започват годината с цел да ги намалят излишни килограми които са спечелени с тържества и празници. Без съмнение технология Това е основен инструмент в ежедневието на хората и какъв по-добър начин да се използва от него помагат за постигането на тези цели.
В Радио за охлюви ние правим списък с различни приложения което може да помогне за намаляване на последиците от всички тези ексцесии, преживени през декември.
Пот:
Кайла Ицинес, Саяна Елизе и Келси Уелс, експерти от фитнес света Съберете се, за да споделите в приложението своите методи за обучение, за да допринесете за здравето на тези, които искат влезте в здравата "вълна".
Стартирането на процеса е много просто чрез a асистент ще попита какви са целите ни, как искаме да го направим и от там разработете план за упражнения.
8fit:
Работата му е подобна на тази на Пот, т.е. попълвате поредица от въпроси, за да очертаете своите изпълнение и физически цели. Като плюс, това приложение е идеално за тези, които не знаят много за фитнес света. Планове упражненията са много разнообразни и лесни за следване благодарение на видеоклиповете.
Треньор на Sworkit:
Е приложение, фокусирано върху упражненията у дома. Следователно тя има няколко категории за обучение като сила, аеробни, йога или стречинг. Освен това ви позволява да изберете времето за упражнение, от минимум 5 минути до един час.
Lifesum:
Това е едно приложение, специализирано в създаването на здравословни навици. Тоест, с това потребителите ще се научат да управляват диети и рецепти, в съответствие с техните изисквания. Подобно на предишните приложения, необходими профилирайте потребителя за да се осигури адекватна информация.
Треньор на Fitbit:
Този инструмент дава таблица на упражнения и тренировки което ще позволи на потребителите да влязат във форма. Има също уроци от всяко упражнение и по едно много интуитивен интерфейс което позволява на всеки потребител да го управлява и да разбира напълно функциите му.