От Марикармен Гризолия - доктор по медицина, диетолог-диетолог и сертифициран треньор по хранене

новия

Днес е 13 август 2013 г. и точно преди една година написах последната статия в стария блог My New Diet, в която обявих, че ще затворя блога.

През цялото това време се случиха много неща и сега е време да започнем нов етап.

Щастлив съм и съм супер развълнуван, че мога да споделя с вас новия блог My New Diet.

И за да ви приветствам, записах видео за вас.

Гледайте го, за да откриете всички нови неща, които MND ще ви донесе оттук насетне.

Ако искате да изпратите въпрос за отговор на MND TV, отидете на страницата за контакти и превъртете надолу до края на страницата. Ще намерите линк с инструкциите, които да следвате.

А сега ми кажете:

  1. Какво мислите за новия блог My New Diet?
  2. Мислите ли, че това, което връща, ще ви помогне в целите ви за отслабване и здраве?

Отново много благодаря, че ме последвахте.

Ще се видим следващия понеделник!

Вашият приятел в здравето и фитнеса,

Момичето от диетата

Здравейте, истината е, че съм слаб, но с малко корем, преди 2 седмици започнах да правя упражнения с гири и коремна машина, тежах 48 килограма и сега съм на 51, мислех, че става дума за мускулна маса, но както коментирате в една от вашите статии, че това са течности за задържане, въпросът ми е ... тази течност, когато я загубите? очевидно пия повече вода поради упражнения, дори ходя по-често в банята поради това, но теглото ми се увеличава, интереса ми е да маркирам тялото си, някои мускули и подчертан корем, никога не съм се подлагал на диети само както обикновено в малки количества, винаги съм бил слаб, дори ребрата ми се забелязваха, но откакто започнах с дъмбелите и с упражнения вече не съм изглеждам слаб както преди и не знам колко време ще ми отнеме да се маркирам 😢

Здравей валерия. Или мога да ви кажа колко време ще отнеме да видите резултатите, тъй като зависи от вашата конкретна рутина и най-вече от това, което ядете. Предлагам ви да го видите с треньор във фитнеса, който също може да ви насочи към вашата цел. Както и да е, знайте, че процесът на натрупване на мускулна маса е изключително бавен и резултатите се виждат след няколко месеца.

Здравейте, лека нощ поради технически проблеми загубих контакт, но отново съм на вашата интересна страница, благодаря ви предварително да поддържате връзка, благодаря ви Armando Flores Valderrama

Добре дошъл обратно Армандо!

Здравейте! Следя ви от години, практически от самото ви начало с предишния блог на диетичното момиче, още повече, потърсих първия имейл, който имам вашия, и той датира от юни 2011 г. И научих много, но не съм успя да го приложи на практика. Но вчера най-накрая реших да сменя навиците си!
Искам да отслабна, тъй като имам спомени. Вече изпробвах всички съществуващи диети (без преувеличение) без дългосрочни постижения и ми писна да ставам и да си лягам да мисля за едно и също нещо, как бих искал да изглеждам и да се чувствам различно. Ето защо вчера си купих курса „Начало на новата ми диета“, надявайки се най-накрая да щракна върху диетата ми и да спра да се притеснявам как изглеждам.
Надявам се да се окаже.
Поздрави от Уругвай!

Здравей Мерцедес! Еха! Колко прекрасно е, че ме следваш толкова дълго. На практика откакто започнах! Сигурен съм, че като мен ще сте научили много. НЕ се притеснявайте, ако до този момент не сте решили сериозно да промените навиците си. Нормално е да продължаваме да изпадаме в диети, докато нещо не щракне в главата ни и накрая виждаме всичко ясно. Сигурен съм, че курсът ще ви помогне да укрепите това решение и ще ви даде насоки да започнете да прилагате стъпка по стъпка това, което вече знаете. Радвам се да ви помогна и ви поздравявам!

ЗДРАВЕТЕ МАРИКАРМЕНИ
Харесвам всички ваши препоръки и затова реших да се запиша за новия ви блог, надявам се да му се насладя и да се науча да готвя възможно най-здравословно.

Алба също! Не пропускайте имейлите ми и благодаря, че се регистрирахте! 🙂

да се абонирате е rn аржентински песо или в долари .

Здравей Мария Encarnacion! Абонирането е безплатно, това означава получаване на съобщенията, които изпращам безплатно всяка седмица с моя съвет от блога. И ако искате да се запишете в моите курсове и програми за обучение, това е на тази страница: Коучинг за отслабване, а цените са в щатски долари.

Сълзи ме избягаха ... Каква прекрасна еволюция, коментарите стават все по-добри и това е вашата реколта и най-добрата пропаганда. Йо, ти вече знаеш все по-добре и по-добре. Радвам се на експресния курс и малък въпрос, къде да намеря записите на вашите телевизионни интервюта? Ако те вече са започнали и ако сте ги записали. За всичко благодаря благодаря и благодаря

И аз съм доволна от теб Кити, колко е вкусно да те придружа по този път 🙂
Публикувам записите на програмата тук в блога и ги изпращам по пощата, след известно време ще изпратя първия, не сте пропуснали нито един. Голяма целувка!

Какво. Ами тези нови проекти в ход! Честито.

Поздравления линда и много благодаря за мъдрия съвет.
Прегръдка.

Благодаря ти много Фабио, прегръдка и за теб.

Момиче отново съм аз, разглеждах новия блог. Дизайнът е много добър, но исках да ви попитам дали можете да поставите търсачка, както беше в предишния блог. Беше много полезно, когато си спомняте, че имаше определена статия за нещо, но не знаете къде е точно.

Разбира се Лора! Търсачката е, само малко скрита 😉
Можете да го намерите в менюто в долната част на страницата, където пише „Файл“. Благодаря, че разгледахте блога и за вашето предложение 🙂

страхотен. Хиляда поздравления, сигурен съм, че ще има много новини и ще бъда внимателен към всички добри новини.

Благодарим ви, че винаги гледате Hortensia и да, страхотни неща ще дойдат!

ЧЕСТИТО. Обичам всичките ви препоръки, откакто започнах да получавам вашите имейли, вече отслабнах с 4 килограма само с препоръките, обожавам ви и благодаря за всичко

Уау Антония, какви добри новини ! Благодаря ви много, че го споделихте и много благодаря, че ме последвахте!

Изключително съм щастлива и благодарна, че успях да ви намеря, вие бяхте моята мотивация и моят двигател за постигане на целите ми, също така ви поздравявам за успеха ви. Надявам се да постигнете всичко, което предлагате: много благодаря, диетично момиче.

Благодаря Yenny, щастлив съм да ти помогна!

Обичам го, все още се радвам много, здравето първо

Не можах да спра да ти пиша тук, когато видях видеото, очите ми се изпълниха със сълзи от емоция! Никога няма да спра да ти благодаря, че те намери и да ти благодаря за толкова много добра информация. Възхитена съм от новия си начин на хранене, чувствам се добре, чувствам се в безопасност, чувствам се здрава. Мисля, че ако те видя, те прегръщам и няма да те пусна след малко, хахахаха! Много поздравления за толкова добри проекти, измислени и изпълнени, които правят толкова много добро за мнозина и със сигурност са се умножили много повече. Целувки.

Пан, благодаря ти много за подкрепата. Изключително щастлива съм да разбера, че успях да ви помогна и че допринесох, така че сега да се чувствате доволни от диетата и тялото си и да знаете, че можете да предадете това на семейството си. Именно заради хора като теб правя това, което правя, така че благодаря, че ми се довери и благодаря, че продължаваш там! Голяма целувка!

Здравей, диетично момиче!
Поздравления и се надявам вашият нов блог да е толкова пълен и документиран, колкото и предишния.
Използвам възможността да попитам дали имате познания за диетите или начина на живот за жени със синдром на поликистозните яйчници.
Благодаря и продължавай!

Здравейте Каролина, разбира се, че ще бъде така, в най-добрия стил на Diet Girl 😉
Въпросът ви е отличен, много неща могат да бъдат направени от хранителна гледна точка за жени с СПКЯ, така че точно сега го записвам в списъка с публикации, които трябва да бъдат публикувани. Благодаря за вашия коментар!

Харесах новия дизайн, той е грандиозен.
Следя ви отдавна, но не бях се осмелил да спазвам диетата, днес решихме у дома да започнем да го правим.
въпрос. В момента закупуването на спортни обувки изисква проучвания по травматология и спортно инженерство, те имат толкова много добродетели и спецификации ... а също така продавачите на тези продукти тук във Венецуела не са обучени да ги продават, те просто се опитват да ви продадат нещо на тяхната цена или за малките им цветове ... кои обувки препоръчвате да разведете? и започнете да джогирате ... Трябва да ги сменя?
Благодаря ти

Марилена, колко е щастлива да знаеш, че си решила да започнеш! Знаете, че съм тук за вас, поздравления за това насърчение! Що се отнася до обувките, всичко зависи. Ако искате да започнете да ходите сериозно/да джогирате, най-добре е да инвестирате в добри обувки. Препоръчвам марката Nike, те имат някои, които са специални за бегачите. Не е нужно да харчите цяло състояние, но е важно да закупите такива с добро качество, може би не за професионалисти, това е всичко. Голяма целувка!

Поздравления от всички Коразон Чика, чакахме нетърпеливо този ден: D: D ... И благодаря много за цялата помощ, която ми оказа, откакто се запознах с теб, като се регистрирах в блога и програмата на TNC промени живота ми и сега аз мога да кажа, че да, аз съм здрав и щастлив човек с тялото си и всичко е благодарение на вас ... и добре! и малко за мен;), тъй като аз съм тази, която настройвам будилника всяка сутрин, за да ставам малко по-рано и да правя упражненията си, хаха, но нямаше да го постигна без вашата помощ: D, благодаря ви много за всичко 😉

Благодаря на теб Мария Хосе и наистина имаш за какво да благодариш, че си положил усилия в най-трудните моменти и не си се отказал! За мен е удоволствие да ви помогна и да ви придружа по този път (всъщност сега ние се придружаваме взаимно). Голяма целувка!

Благодаря Eblyn, колко добре, че ти хареса!

Здравей момиче, поздравления за новия ти блог! Благодаря ви много, че сте там и продължавате да ни помагате.
Съпругът ми се записа за експресния курс, така че имате още един последовател в тези страни. Много успех!

Благодаря Лора, колко добре, много се радвам за съпруга ти! Между две винаги е по-добре. Благодаря за подкрепата!

Супер добър новия сайт, отличен новия имидж, поздравления и най-добри пожелания момиче 🙂

Благодаря ви много Силвия!

Разпространявате толкова ентусиазъм и щастие, че мога да кажа само Успех!.
Следя ви от известно време и всяко от вашите нови неща ме призовава отново, записах се и в курса за експрес, с уверението, че винаги ще науча нещо ново. Неспокойствието на твоя дух ме уверява. Благодаря, благодаря ... Вече ви препоръчах.
От Буенос Айрес и с тази жизненост, фигура, лична сигурност, те прегръщам.
Уверете ме, че няма да пропусна вашето телевизионно участие. Необходимо е да се насите кислород със здраве и добри новини по телевизията. Добре за това .

Благодаря Кити, доволна съм, че си с мен. Разбира се, ще ви информирам за всичко. Много голяма прегръдка!

Здравейте, благодаря ви, че се върнахте ! Поставям името си и имейла си там, където пише „Получаване на моя съвет в имейла си“, но получавам, че „изисква се валиден имейл“
Моят имейл е валиден, благодаря

Вече е решено, въведох отново пощата и сега, ако вляза, благодаря

Колко добра Ана, благодаря, че се регистрирахте! 🙂

Готов, регистрирах се. Следвам ви от другия блог, с който ми помогнахте да сваля излишните килограми и да остана повече от година и продължавам да подобрявам тялото си и сега с този нов блог знам, че ще продължа да се уча. Благодаря ви за споделянето на вашите знания и поздравления за новия ви проект, пожелавам ви много добри настроения, така че да върви супер добре.

Е, Ана V, надявам се да продължиш да бъдеш толкова активен в този, както и в другия, доволен съм, че успях да ти помогна! Това е огромно постижение и съм сигурен, че ще продължите да се подобрявате. Целувка!

Момиче ! Колко красиво е всичко !
Поздравявам ви за усилията, всичко е много ясно и просто обяснено, за да можем да го приложим.

Благодаря, че споделихте всичките си знания
Успех и успехите продължават

От Аржентина,
Фернанда

Благодаря ти Фернанда! Радвам се, че ви е харесало и да, идеята е, че те прилагат всичко, така че винаги да имат резултатите, които искат. Приветствам поздравите ви от Латинска Америка. Целувка!

Подобно на Марисол, аз ви следя от дълго време и също реших в неделя да се присъединя към експресния курс. Надявам се този нов етап да е прекрасен за вас, за блога и да мотивира за онези от нас, които го следват

Страхотна Лора, благодаря ти много за добрите пожелания, надявам се също, че те мотивира и ти помага много!

Поздравления приятел, хиляда успехи! 🙂

Благодаря ти, приятелю! Идват добри неща 😀

Щастлив, че стартирахте новия си блог, аз ви следя от дълго време, но днес взех решение да направя промяна в живота си, затова се записах в експресния ви курс. Вярвам, че всичко ще се получи, прегръдка и хиляда привързаности.

Благодаря ви много Марисол и благодаря, че ми дадохте възможност да ви помогна чрез курса за експрес, сигурен съм, че ще ви помогне 🙂