Гари Чапман от години „спасява бракове“ благодарение на теорията си за петте езика на любовта
Гари Чапман Той е бил брачен съветник в продължение на 15 години, когато през 1992 г. той излезе с идеята, която ще промени живота му и живота на милиони двойки по света. Този американски баптистки пастор осъзна, че всички двойки, дошли за помощ, представляват по същество един и същ основен проблем: те вече не се чувстваха обичани.
Твоята книга „Петте езика на любовта: тайната на трайната любов“(„5-те любовни езика: тайната на любовта, която продължава“) оттогава е продаден в 12 милиона копия и е преведен на 50 езика. В него Чапман предлага проста формула за подобряване на афективните отношения, въз основа на идентифицирането на „езика“, на който другият разбира любовта и на който самият я интерпретира.
Чапман се идентифицира пет основни начина за изразяване на любов. Четейки ги, всеки човек може бързо да открие - или да го направи с помощта на своя тест (на английски) - кой е основният му любовен език, т.е., този, който най-добре получава или чете от петимата, този, който преобладава над останалите, въпреки че може да цени повече от един.
Най-интересното в подхода на този американски писател и треньор обаче е предложението му да спаси двойки. Не става дума за това как човек разбира как разбира любовта или как естествено е склонен да я изразява на другите, а по-скоро установете кой е езикът на любовта, който преобладава в любимия човек. И изразете любовта си на НЕГОВИЯ основен език.
Както Чапман обясни в подкаста на Опра Уинфри: „Намирането на собствения си език на любовта е важно, но още по-важно е да намерите на партньора си, за да изразите любовта си на техния език, единственият, който наистина ще оцени и ще я накара да се чувства обичана».
„Не е нужно да се съсредоточавате върху това, което е необходимо на единия, а върху това, което другото трябва, за да се чувства по-добре. Y. намерете начин да изразите любовта си не на вашия ‘език’, а на неговия", Той добави.
Писателят посочва, че този метод може да бъде приложен не само за взаимоотношения, но е от ключово значение за подобряване на всички видове привързаности: деца, приятели, колеги и членове на семейството. Всъщност той е разширил метода си за всички тях с публикуването на книги, адаптирани към всеки тип връзка.
Чапман често се позовава на "любовен депозит»Това, което всеки човек има, има« емоционален депозит », който« винаги трябва да е пълен, за да се чувства добре във връзката, защото ако го оставим да се изпразни, ние чувстваме, че любовта е свършила и разстоянието между двамата става по-голямо ». За да направите това, трябва да правите непрекъснато и постоянни жестове на любовния език на другия, никога не позволявайте това хранилище да се вижда без съдържание.
5-те «езика» на любовта
1. Утвърдителни думи
За тези, които преобладават над тази опция, начинът им на изразяване на любовта е словесен. Обикновено го казват, посвещават похвала и хубави думи на това, което искат, а също така се нуждаят от другия, който да им каже, че ги обича, ясно и често.
2. Качествено време
Този тип хора ценят преди всичко прекарването на времето с партньора си, наслаждаването на заниманията заедно, намирането на моменти на интимност и чувството, че са приоритетни в дневния ред на любимия човек. Тези хора изпитват любов, когато някой им посвещава време и затова обикновено изразяват любов, като посвещават цялото си внимание на другия човек.
3. Получавайте подаръци или подаръци
Хората, които естествено са склонни да изразяват любовта си с подаръци, са наясно с тези детайли, малки или големи. Цветя, шоколадови бонбони, бележка, изненада, детайл, неочакван подарък ... те не пропускат възможност да си спомнят човека, когото обичат, и да им обърнат материално внимание. И те оценяват, че партньорът им има такива подробности с нея.
4. Актове за връчване
Тези, които имат тази четвърта форма като език на първичната любов, ценят преди всичко да правят нещо за другия. От домашна задача до управление или услуга, за тези хора любовта се изразява с малки действия в услуга на другия и те особено ценят, че партньорът им прави този тип жестове или усилия за тях.
5. Физически контакт
Прегръдка, ласка, целувка, потупване, докосване на косата, докосване на ръце. Хората, които имат физически контакт като основен език на любовта, се нуждаят от него, за да се чувстват обичани и това е и начинът, по който изразяват чувствата си към другите. Тези, които го живеят по този начин, го знаят, но тези, които нямат този език на любов, могат да се почувстват сплашени.
Чапман посочва, че ако двама души се съгласят за основния си любовен език, ще бъде по-лесно като двойка или ако езикът на единия е втори по важност за другия, той също ще бъде прост. «Нещата са по-сложни, когато например, вашият любовен език номер едно е номер пет за вашия партньор», Предупреждава.
„Въпреки това - успокоява брачният съветник, - можете да работите и да го получите. Най-важното е да се разбере защо е толкова важно да говорите на езика на любовта на любимия човек».
Както си каза в подкаста на Опра, неговият език на любовта Основните са утвърдителните думи, докато тези на съпругата му са служебни. „Ето защо измивам чиниите, изсмуквам и вадя боклука. Уверявам се, че живея с много щастлива жена. И тя непрекъснато ми повтаря колко съм брилянтен “, каза той през смях.
Теми
Най-четените
- Печеливш или загубен начин на мислене: как да разберете кой е вашият
- Тайната на вечните двойки: Защо те продължават толкова дълго?
- Водена медитация: Как да посрещнем 2021 г., като преоткрием най-доброто от вас
- 20 навика, за да бъдете по-щастливи през 2021 година
- Мотивационни фрази, които бяха убежище в година, белязана от пандемията
- Хедонизъм: какво е това и как да разпознаем хедонистичен човек
- Как да локализираме G-точката при жените и P-точката при мъжете
- Колко вида любов има и какви са разликите им?
- Продажби 2021: Идеи, които ви помагат да купувате умно
- ABC Premium Защо трябва да се научите да "пускате" хората?
Чуйте нашата «Азбука на благосъстоянието»
Ние ви помагаме да обичате себе си и да се грижите за себе си, за да живеете по-дълго и по-добре
Спечелете книгата «Кажи ми какво ядеш и ще ти кажа какви бактерии имаш»
Разберете как да се грижите за вашата микропиота с Blanca García-Orea, @blancanutri